MARDI SOIR (U13 ET PLUS): GAINAGE + ATHLETISME (BASES ATHLETIQUES + VITESSES)

par Sergi | 5 Juin, 2023 | Entraînement | 3 commentaires

RDV: 18:15 PISTE ATHLÉTISME CENDRÉE (LYCÉE)

FIN: 19:45

MATÉRIEL: BASKETS CAP, GOURDE + MONTRE!!!

INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES

CLASSE DE SKI AUGUSTINS

par Sergi | 5 Juin, 2023 | Entraînement | 0 commentaires

SORTIE DU COLLÈGE (16h

FIN: PLACE DU MARCHÉ (18H)

ACTIVITÉ: RENFORCEMENT MUSCULAIRE + VITESSES COURSE BÂTONS (MALMAISON)

ÉCOLE DE SKI: SAMEDI 3 JUIN

par Sergi | 30 Mai, 2023 | Entraînement | 0 commentaires

U7/U9:

RDV: 13:30 Théâtre forestier

FIN: 15h 

Activité: VTT/VÉLO: Équilibre, technique, coordination (vitesses/direction)

L’aide d’un parent sera nécessaire

U11/U13:

RDV: 15h Théâtre forestier

FIN:17h 

Activité: VTT/VÉLO: Endurance

L’aide d’un parent sera nécessaire

SAMEDI 3 MATIN: VÉLO DE ROUTE (U15 ET PLUS/team CSRP)

par Sergi | 30 Mai, 2023 | Entraînement | 7 commentaires

RDV: 9H

FIN 11:45H

Vélo de route: Endurance

Si le groupe est nombreux on pourra diviser le groupe en différents niveaux.

INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES

CLASSE DE SKI: JEUDI 1 JUIN

par Sergi | 30 Mai, 2023 | Entraînement | 0 commentaires

COURSE BÂTONS

RDV: 15:40 SORTIE DES COLLÈGES

FIN: 18: 30 PLACE DU BUS

ACTIVITÉ: COURSE BÂTONS (ENDURANCE + VITESSES)