Entraînement U13/U15/U17/U20:
RDV à 18h à la piste d’athlétisme Pourny
Séance: Bases athlétiques + intensité (U13: vitesse, U15: VMA Curt, U17 et U20 (VMA long + court).
Matériel: Baskets, montre avec cardio et gourde.
Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens
Entraînement U13/U15/U17/U20:
RDV à 18h à la piste d’athlétisme Pourny
Séance: Bases athlétiques + intensité (U13: vitesse, U15: VMA Curt, U17 et U20 (VMA long + court).
Matériel: Baskets, montre avec cardio et gourde.
Je serai là !
ok pour moi