Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens

Entraînements jeudi 09 – CLASSE DE SKI et U13 à SENIOR

par | Sep 4, 2021 | 2 commentaires

CLASSE DE SKI:

RDV: 15:40 (Sortie des collèges) Avec bus et covoiturage parents.

FIN: 18h place du bus

Activité: Séance renforcement musculaire + ski roues skate

Matériel: Matériel ski roues skate (casque, gants, gourde, montre) + baskets course à pied

Clayrac Cloé
Rives Lou
Griffon Charly
Rives Pom’
Marguet Antonin
Nicod Lubin
Bobillier Gabin
Vuittenez Capucine
Cuche De Giorgi Louise
Pochard Léo
Jeannerot Gaëlle
Hanrot Ulysse


U13 à SENIOR

RDV: 18:15 place du bus (ou 18:25 à la Malmaison)

FIN: Place du bus (arrêt à la Place marché).

Activité: Course bâtons ( Séance d’intervalles: travail des différentes techniques).

Matériel: Bâtons de marche (ou de classique), baskets trail (ou de course à pied) gourde, montre (+cardio).

Inscriptions en commentaires

2 Commentaires

  1. ok pour moi

    Réponse
  2. ok pour moi

    Réponse

Laissez une réponse à mathis Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.