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MERCREDI 13 BIATHLON U15 ET PLUS
RDV: 17h30 PLACE DU MARCHÉ (OU 17H45 À ARÇON) FIN 19H45 PLACE DU MARCHÉ (OU 19H30 À ARÇON) MATÉRIEL: EQUIPEMENT COMPLET SKI ROUES SKATING + ARME + BASKETS RAPPEL: LES ADHÉSIONS AU CLUB SONT OUVERTES! https://csrpontarlier.fr/adhesion/ INSCRIPTIONS EN...
MERCREDI 13 SEPTEMBRE : ÉCOLE DE SKI (U7-U9-U11-U13)
ATTENTION: LES ADHÉSIONS AU CLUB SONT OUVERTES: https://csrpontarlier.fr/adhesion/ U7/U9: RDV: 13h30 (PARKING DE LA MALMAISON) FIN: 15h00 (PARKING DE LA MALMAISON) ACTIVITÉ: ROLLERS ou TROTTINETTE. (Merci d'amener un paire de baskets/chaussures en plus des rollers)...
MARDI 12 SOIR : SÉANCE
RDV: 18h00 À LA PLACE DU MARCHÉ (OU 18H À ARÇON) FIN 20H À LA PLACE DU MARCHÉ (OU 19:45 À ARÇON) ACRIVITÉ: SKI ROUES CLASSIQUE : TECHNIQUE PAS DE 1 ET POUSSÉE INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES LES ADHÉSIONS AU CLUB SONT OUVERTES:...
MARDI 12 : CLASSE DE SKI AUGUSTINS
RDV: 15H40 SORTIE DU COLLÈGE DES AUGUSTINS FIN 18H À LA PLACE DU MARCHÉ ACTIVITÉ: SKI ROUES SKATING (AGILITÉ ET VITESSES) Matériel: Équipement complet de ski roues SKATING, PORTE-GOURDE AVEC RÉSERVE D'EAU ET MONTRE LES ADHÉSIONS AU CLUB SONT OUVERTES:...
LUNDI 11.09 : RENFORCEMENT MUSCULAIRE (GROUPE ADULTES LOISIR ET COMPÉTITEURS U15 ET PLUS)
U15 ET PLUS COMPÉTITEURS ET GROUPE LOISIR ADULTES Journée d'essai gratuite https://csrpontarlier.fr/groupe-loisir/ Rdv: 18:30 au Gymnase des Augustins Fin: 20h au Gymnase des Augustins Activité : Renforcement musculaire adapté à tous les niveaux Matériel: Baskets...
SAMEDI 9 APRÈS-MIDI: RENTRÉE DE L’ÉCOLE DE SKI (U7-U9-U11-U13)
U7-U9: RDV: 13:30 À LA MALMAISON FIN: 15h À LA MALMAISON ACTIVITÉ: Marche, motricité et construction de cabanes Matériel: Baskets, gourde ou porte-gourde avec réserve d'eau et vêtements adaptés à la météo. L'aide des parents sera bienvenue pour assurer la qualité de...
SAMEDI 9 MATIN: U15 ET PLUS
RDV: 9h place du bus (9H15 à Arçon). Fin 11:30 à ARÇON (11H45 à la place du bus) ACTIVITÉ: SKI ROUES SKATING. (AMENER BAKETS DE COURSE À PIED!!! PMA COURT + VITESSES OU SEUIL + PMA LONG (SELON PROGRAMMATION ET CATÉGORIE) INSCRIPTIONS EN...
VENDREDI 8: BIATHLON 50M (U15 ET PLUS)
RDV: 17:30 PLACE DU MARCHÉ (17:45 ARÇON) FIN: 19H30 à ARÇON (19:45 À LA PLACE DU MARCHÉ) BIATHLON COURSE À PIED (EN BASKETS) INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES
JEUDI 7 CLASSE SKI
RDV: 15:40 à la sortie des collèges. FIN: 18:30 à la place du marché (ou 18:15 à Arçon) Attention: Celle-ci sera l'heure de fin de la séance jusqu'à l'arrivée de la neige (Pendant l'hiver on pourra finir jusqu'à 19:15 si besoin pour aller chercher la neige). BASES...
MERCREDI 05 SOIR: BIATHLON U15 ET PLUS
RDV: 17h PLACE DU MARCHÉ (OU 17H15 À ARÇON) FIN 19H15 PLACE DU MARCHÉ (OU 19H À ARÇON) MATÉRIEL: EQUIPEMENT COMPLET SKI ROUES SKATING + ARME + BASKETS LE RDV HABITUEL POUR CETTE SÉANCE, À PARTIR LA SEMAINE PROCHAINE, SERA À 17H30 À LA PLACE DU MARCHÉ (OU 17H45 À...
Mardi 5 Septembre: Séance du soir U13 à Senior (ski roues classique)
RDV: 18h à la place du Marché (ou 18:15 à Arçon) Retour 20h à la place du Marché (ou 19:45 à Arçon) Ski roues classique: U13: TECHNIQUE + JEUX VITESSES! U15/U16: TECHNIQUE DE BASE + VITESSES EXTENSIF U18/U20: RAPPEL TECHNIQUE DE BASE + SEUIL + PMA LONG INSCRIPTIONS EN...
SÉANCES RENTRÉE
Renforcement musculaire du lundi (U15 et plus): LUNDI 11 SEPTEMBRE Classe de ski du mardi: Mardi 12 de SEPTEMBRE Séance du soir mardi (U13 ET PLUS): Mardi 5 SEPTEMBRE École de ski (u7-u9-u11-u13): Samedi 9 (et mercredi 13) Classe de ski du jeudi: Jeudi 7 Séance...
C’est la rentrée !
Renforcement musculaire du lundi (U15 et plus): LUNDI 11 SEPTEMBRE Classe de ski du mardi : Mardi 12 de SEPTEMBRE Séance du soir mardi (U13 ET PLUS): Mardi 5 SEPTEMBRE École de ski (u7-u9-u11-u13): Samedi 9 (et mercredi 13) Classe de ski du jeudi: Jeudi 7 Séance...
JEUDI 31: JOUR 3 U11/U13
RDV: 9:30 À LA PLACE DU BUS (OU 9:45 À ARÇON) course à pied + U13: SKI ROUES CLASSIQUE U11: SKI ROUES SKATING PIQUE-NIQUE DÉJEUNER Après-Midi: RDV: 14H À LA PISTE D’ATHLÉTISME U11/U13: BASES ATHLETIQUES + VITESSES U15: BASES ATHLETIQUES + VMA COURT U16 ET PLUS: PMA...
MERCREDI SOIR: BIATHLON U15 ET PLUS À ARÇON
RDV À 16H À ARÇON FIN: 17:45 À ARÇON (18H À LA PLACE DU BUS ) INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES