Dernières actualités
CLASSE DE SKI AUGUSTINS: MARDI 10
RDV: 15:40 à la sorite du collège. FIN: 18 à la place du bus ACTIVITÉ: Ski classique à la PEDRIX MALMAISON Pour ceux qui n'ont, amener des skis d'écailles ou peluches. Pour eux qui auraient un seul paire de skis de compétition, merci de me contacter. Matériel:...
LOTO du CSRP – Samedi 7 à 20H30
SAMEDI 7: COURSE ROLLERS/ SKI ROUES À ARÇON (REMPLACE LES SÉANCES HABITUELLES DU SAMEDI)
Une course de rollers/ski roues sera organisé ce samedi matin à Arçon. Les catégories concernées sont de u9 à SENIOR. Les créneaux habituels d'entraînement seront remplacés pour la participation à cette course. Il n'y aura pas de séance d’entraînement pour les U7....
CLASSE DE SKI JEUDI 5
RDV: 15:40 à la sortie des collèges. FIN: 18:30 ACTIVITÉ: ski ROUES skating (TECHNIQUE + SPRINTS +++ ) À LA PISTE DU TRAIN Matériel: Ski roues skating, FRONTALE montre, affaires de rechange.
MERCREDI 4. ÉCOLE DE SKI: U7-U9/ U11-U13
U7/U9: RDV: 13h30 à la Malmaison FIN: 15h00 à la Malmaison ACTIVITÉ: MARCHE/COURSE À PIED/JEUX DU CLUB Matériel: Chaussures de course à pied, porte-gourde ou gourde avec réserve d’eau. La présence d’un parent accompagnant sera bienvenue pour assurer la...
Entraînement du soir: Mardi 3 janvier
RDV: 18h à la place du bus ou à 18:20 à la piste d'athlétisme de Pontarlier Fin: 19:45 à la piste d'athlétisme ACTIVITÉ: RENFORCEMENT MUSCULAIRE/GAINAGE + TECHNIQUE DE COURSE + VITESSES (U13) // PMA (U15 ET PLUS) Matériel: Montre (avec cardio si possible) INSCRIPTIONS...
Classe de ski Augustins: Mardi 3 janvier
RDV: 15:40 Sortie du collège FIN: 18:00 Place du marché Activité: Ski roues skating (montre et porte-gourde nécessaires!)
École de ski lundi 2: U7 à U13
Lieu: Arçon U7/U9 (seulement le matin) Activité: Rollers (ou trotinette). Rollers en preference. Rdv: 10h à Arçon Fin: 12h à Arçon --------------------- U11/U13: Activité : Ski roues skating (le matin)//ou rollers (pour ceux qui ont pas des ski roues) et CAP en début...
Samedi 31: U15 ET PLUS
RDV: Place du bus à 13:30 FIN: Place du bus à 15:45 Ski roues skating endurance + (sprints) inscriptions en commentaires
Samedi 31: École de ski
RDV 9:30 FIN 12:00 Lieu: Malmaison Course à pied / jeux pour U7-U9 Course bâtons pour U11-U13 Inscriptions en commentaires L'aide des parents sera bienvenue
VENDREDI 30 APRÈS-MIDI (U15 ET PLUS: CHRONO CLASSIQUE)
RDV à 14:30 place du bus FIN à 16:45 à la place du bus CHRONO EN SKI ROUES CLASSIQUE U15: 1 MONTÉE U17 ET PLUS: X 2 LES BIATHLETES QUI AURONT FAIT LE CHRONO D'ARÇON LE MATIN PEUVENT S'INSCRIRE ÉGALEMENT (ILS FERONT LA MONTÉE EN ENDURANCE) INSCRIPTIONS EN...
entraînement U15 jeudi matin
RDV A 9H PLACE DU BUS FIN A 11:45 ski roues skating (technique) inscriptions en commentaires
JEUDI 29: U11/U13 (TIR À 10M EN BASKETS)
RDV: 15 à la place du bus (ou 15:20 à la Seigne) FIN: 17:45 à la place du bus (Ou 17:30 à la Seigne) Tir à 10m en baskets (installations et visée) INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES
PROGRAMME DEUXIÈME SEMAINE NOEL MODIFIÉ
course annulée INSCRIPTIONS COURSE LA RELEVE
À ce jour, la course est encore maintenue (à l'attente de confirmation définitive). Merci de vous inscrire à travers du bouton inscription course avant demain 26 décembre à 12H00 LA COURSE NE SERA PAS ENCADRÉE (LE DÉPLACEMENT SE FERA EN AUTONOMIE) INFORMATIONS DE...