Salut,
Test physiques de début de saison (réalisés avec l’ASOP):
VMA
Force/Explosivité
Souplesse/Mobilité
Il ne s’agit pas d’une compétition mais d’une évaluation pour adapter et personnaliser l’entrainement.
Rdv 9h à la piste d’athlétisme de Pontarlier, Fin +/- 12h
Pensez à votre montre et votre cardio
Simon
Présent demain
Ok pour moi
Je serais présent
OK POUR MOI
Je serai présente
Je serai present
Je serai présente
Ok pour moi
Je serai présente
je serai présent