par Clément | 8 Août, 2025 | Entraînement |
Une séance de team sprint mise en commune avec le comité départemental / ASOP / SC Frasne
Rendez vous 9 h 15 place bus ou 9 h 30 a Arçon
Fin 11 h 45 a Arçon retour 12 h place du bus
Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, Chaussure de adapté au style, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE, LUNETTE
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par Clément | 8 Août, 2025 | Entraînement |
Une sortie longue à vélo commune avec le comité département / club de Frasne / ASOP est au programme
4 h de vélo sont au programme c’est une séance non ouverte à tout le monde et demande de tenir la durée entière de la séance. Important de se sentir capable de le faire
Rendez vous 9 h maison du ski pour un retour vers 14 h
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par Clément | 8 Août, 2025 | Entraînement |
Séance : ski roue classique tour du lac saint point
Rendez vous place du bus 14 h retour 16 h
Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, Chaussure de adapté au style, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE, LUNETTE
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par Clément | 8 Août, 2025 | Entraînement |
Au vue du peu d’inscrit sur le stage la formule est modifié,
Il y aura donc au programme deux demi journée durant la semaine (la seconde aura son propre article.)
Séance : roller (jeux etc…)
Rendez vous 9 h 15 place du bus ou 9 h 30 a Arçon / Fin 11 h 45 a Arçon retour 12 h place du bus
Matériel obligatoire :
- Rollers en bon état
- Casque (obligatoire)
- Protections : genouillères, coudières, protège-poignets
- Vêtements de sport confortables
- Gourde d’eau
- Pique Nique pour le midi
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par Clément | 4 Août, 2025 | Entraînement |
Séance : Ski roue skate stade d’arçon
Rendez vous 9 h 15 place bus pour un retour 11 h 30
Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, Chaussure du style concerné, casque, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE, LUNETTE ,
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