par Clément | 15 Mar, 2025 | Course |
Composition des équipes
Femme D2 : Léna Saillard / Lou Rives / Pom Rives
Homme D2 Equipe 1 : Mathis Pochard / Charly Griffon / Jules Bobillier Chaumont / Romain Michaud Ephrem Jeannin
Homme D2 Equipe 2 : Germain Gosse / Lubin Nicod / Ephrem Jeannin / Clément Jean-Alexis
Accompagnant (a confirmer) : Entraineur + Jason / Clement JA + ?
Rappel : Les deux premiers relayeurs en classique, les deux derniers en skating
Organisation du Samedi :
-Départ du bus Samedi 8 h 30 (place du bus) = arriver pour 12 / 12 h 30
Temps de mise en place 12h 30 –> 13 h 30 (repas, fartage, dépose matériel etc…)
Début de reconnaissance 13 h 30 fin 15 h + retour logement
Dimanche : Heure de course
9h00 Division 2 Dames
10h15 Division 2 Hommes
Retour sur Pontarlier Estimer 17 h
Fartage :
LE JEUDI APRÈS-MIDI J’ACTUALISERAI L’ARTICLE AVEC LA GAMME DE PARAFFINE À METTRE
Si possible passer un coup de fluor clean sur vos skis de courses pour le week-end
La charte de fartage sera appliquée. Pour les personnes possédant le vola HM race rouge , veuillez paraffiner vos ski de courses avec celui-ci,
Pour les personnes ne le possédant ce n’est pas grave puisque
Conformément aux termes de cette charte, un protocole de fartage de glisse sera mis en œuvre par
l’organisateur, sur les skis de tous les participants.
TOUS LES SKIS DOIVENT ÊTRE MARQUÉS AVEC VOTRE NOM SANS EXCEPTION, ET LES SKIS DE CLASSIQUE DOIVENT ÊTRE CORRECTEMENT MARQUÉS ET PONCÉS (LIGNE 0,3)
Hébergement :
Appartement de 6 personnes + Gite 10 Personnes
Moyen de Locomotion :
Bus + Une voiture
Pour toutes personnes ne prenant pas le bus pour le déplacement sur le site veuillez me le faire savoir le plus rapidement possible (excepté ceux dont je suis déjà au courant)
Matériel Obligatoire
Carte d’identité
Pique-nique pour le repas du midi le 1er jour
Barres énergétiques/céréales/ compote/ gel de quoi être autonome sur l’entièreté du séjour
Ski Skating ou classique (en fonction de votre style) entrainement et compétition
COMBINAISON DE COMPÉTITION DU CLUB COMPLETE!
HOUSSE Ski / Bâton ( (VERIFIER DRAGONNES, POINTES…))
Nécessaire complet
Serviette
Vêtements de sport et de ville adaptés à la moyenne montagne
Gourde de ski
Frontale
Tupperware personnelle (Vide) au cas nous devions faire un repas le dimanche midi
Sac de Couchage
Si régime particulier pour le repas du samedi soir merci de me le préciser à l’avance pour le repas du samedi soir
Pour toutes questions supplémentaires concernant le séjour n’hésitez pas a me contacter, je reste à votre disposition.
par Clément | 15 Mar, 2025 | Course |
Bonjour a tous,
L’ESF de Métabief organise un border cross* (en ski de fond) sur les pistes de ski alpin
*Le boarder cross en ski de fond est une discipline ludique et technique du ski nordique inspirée du ski cross. Il s’agit d’un parcours balisé comportant divers obstacles naturels ou artificiels, tels que des bosses, des virages relevés, des woops et des sauts. L’objectif est de franchir ces éléments de terrain de manière fluide et rapide tout en conservant un bon équilibre et une maîtrise technique.
Le Nordic Skiercross aura lieu Mercredi a 14 h sur la piste Prés midi.
Le club réalisera un déplacement avec le bus en cas d’intérêt fort pour cette après-midi, a toutes les personnes souhaitant participer veuillez vous inscrire dans les commentaires avant Mardi 18 h
Actualité : A date du 17 Mars 19 h, 7 place dans le bus sont déjà prises, il y aura probablement nécessite d’un ou deux véhicule supplémentaire
A noter que la participation a cette course est de 8 euro (inscription + droit au remonter mécanique). Se montant sera pris en charge par le club
(Je vous laisse en PJ, ci-dessous) l’entièreté des infos concernant l’après-midi.
Pour toutes questions supplémentaires n’hésitez pas a me contacter.
par Clément | 14 Mar, 2025 | Entraînement |
Etant un week-end sans compétition nous allons prendre le temps d’aller chercher un site « enneigé » dans le but de réaliser une sortie style balade plaisir (descente saut etc…) (Préconcept)
rendez vous 8 h 30 place du bus retour 12 h 00
Ski Skating OU Classique au choix, cailloux dans tout les cas
Par précaution veuillez vous munir d’un petit sac à dos et d’une paire de chaussures de course pour pouvoir marcher un bout si nécessaire
Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, Chaussure style concerné, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE, LUNETTE !
Inscription dans les commentaires
par Clément | 13 Mar, 2025 | Entraînement |
Rendez vous donc 14 h à la Malmaison pour une fin prévue 16 h
Séance à pied, endurance jeux etc…
Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, MONTRE ET PORTE-GOURDE/Gourde, LUNETTE (si soleil), chaussure de sport
Inscription dans les commentaires jusqu’e samedi 12 h
En cas de présence trop faible (minimum trois) lors des inscriptions, l’entraînement se verra annulé
par Clément | 13 Mar, 2025 | Entraînement |
Rendez vous 17 h 30 place du bus ou 17 h 40 à Arçon, fin 19 h retour place du bus pour 19 h 30
Attention la séance est en ski roue
Matériel obligatoire : Matériel de ski roue (pointe de ski roue) casque etc…/ Carabine
Le créneaux nous est involontairement imposé et n’est pas modifiable pour les prochains mois, pour les lycéen finissant à 17 h 40 vous pouvez bien entendu rejoindre la séance en cours.
inscription obligatoire dans les commentaires, préciser directement à Arçon ou non
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