Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens

Reprise musculation du Club 26/27

Reprise musculation du Club 26/27

La traditionnelle muscu du club reprendra ses droits le lundi 7 septembre au gymnase des augustins de 18 à 20 h

Détail :

18 – 18 h 30 : Echauffement (Basket)

18 h 30 – 19 h 30

19 h 30 – 20 h

Rappel : Pour prendre part à cette séance il est nécessaire de prendre une licence compétition ou une licence loisir auprès du club

Pour toutes questions supplémentaires n’hésitez pas à me contacter ou contacter Alain Girod (responsable du groupe loisir)

Clément Jeannin : 06 48 99 75 63

Alain Girod : 06 33 30 01 65

Dernières infos stage plans d’Hotonnes / Challenge VV

Dernières infos stage plans d’Hotonnes / Challenge VV

Bonjour à tous, voici les dernières informations concernant le challenge Vincent Vittoz

Départ place du bus 9 h, étant exceptionnellement absent se jeudi Romain Michaud Claret assurera le transport et l’encadrement de la première journée

Liste de Matériel obligatoire :

Carte d’identité

Sac de couchage

Pique-nique pour le repas du midi le 1er jour

Barres énergétiques/céréales/ compote/ gel de quoi être autonome sur l’entièreté du stage

Ski roues CL et SKA (non obligatoire pour Jade et Félix) (+ Bâtons, chaussures, porte-gourde, casque), lunettes et montre avec FC

HOUSSE BÂTONS (Pour ceux qui en ont).

Chaussures trail

Nécessaire complet (avec crème solaire)

Serviette

Affaires de baignade (au cas ou)

Vêtements de sport et de ville adaptés à la moyenne montagne (doudoune et pantalons d’hiver)

Sac de Randonnée/trail

Tupperware personnelle (Vide) pour le dernier jour et couverts.

Voici les personnes concernées pour le paiement du séjour :

Félix Rives, Jade Gelin, Axel Marguet, Lubin Nicod, Gabin Bobillier Chaumont

Règlement sur le bouton ci dessous

Pour toutes questions supplémentaires n’hésitez pas à me contacter

Lundi 24/08

Un entrainement aura lieu vendredi matin (lieu à définir)

Rendez vous 9 h 15 place du bus / Retour 11 h 30

Au programme : séance ski roue skate

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Vendredi 21/08

Un entrainement aura lieu vendredi matin sur le stade d’Arçon

Rendez vous 9 h 15 place du bus / Retour 11 h 30

Au programme :

Fondeur : séance ski roue skate

Biathlète : séance de tir avec ski roue au pied

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Mercredi 19/08

Séance : Ski roue classique

Lieu : A definir 

Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, chaussure de skate, casque, ski roue classique, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE, LUNETTE ,

Rendez vous 9 h 30 place du bus 

FIN 11 h 30 place du bus

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