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Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens

SAMEDI 11/11/2023 Matin: U16 et plus.

par | 9 Nov, 2023 | Entraînement | 5 commentaires

rdv: 8:45 place du bus (9h à Arçon)

fin: 10:45 à Arçon (11 place du bus).

Skiathlon endurance avec des sprints

Matériel : ski roues classique et skating!

J’ai prévu que vous faits aussi le cross des 4 villages l’après midi !!

inscriptions en commentaires

JEUDI 9/11/2023: GROUPE ADULTES LOISIR

par | 8 Nov, 2023 | Groupe loisir | 0 commentaires

SÉANCE DE JEUDI SOIR DU GROUPE ADULTES LOISIR (SÉANCE D’ESSAI POUR LES NOUVEAUX)

RDV: 19:30 À LA MALMAISON

FIN: 21:00 À LA MALMAISON

ACTIVITÉ: MARCHE/COURSE BÂTONS ET PRÉPARATION PHYSIQUE (MALMAISON)

DÉTAIL DE LA SÉANCE:

GAINAGE/REFORCEMENT MUSCULAIRE + RELAIS EN MARCHE BÂTONS

Veuillez trouver ci-joint les informations complètes du GROUPE LOISIR.

Groupe sport loisir

RAPPEL: LES ADHÉSIONS AU CLUB DOIVENT SE FAIRE TRÈS RAPIDEMENT! (POUR CEUX QUI NE LES ONT PAS ENCORE FAITES)

Adhésion

JEUDI 09/11/2023: CLASSE DE SKI

par | 7 Nov, 2023 | Entraînement | 0 commentaires

RDV: 15:40 À LA SORTIE DE CHAQUE COLLÈGE

FIN: 18:30 À LA PLACE DU MARCHÉ

Activité: COURSE À PIED + Ski roues skating (VITESSES)

BASKETS DE COURSE À PIED INDISPENSABLES! Equipement ski roues skating, Montre, porte-gourde et bâtons.