par Simon | 16 Sep, 2020 | Entraînement |
Classe ski
Ramassage en bus des élèves des collèges Aubrac et Grenier à la sortie des établissements.
Pour les autres RDV au collège Malraux.
Séance de ski roues classique orientée endurance, vitesse et agilité + Prévoir chaussures de course à pied pour la descente
Entrainement du soir
RDV 18h15 au collège Malraux – Fin 20h au collège Malraux
Ouvert de U13 à Vétéran
Séance de ski roues classique orientée endurance, vitesse et agilité + Prévoir chaussures de course à pied pour la descente
Pour le groupe “entrainement du soir”, merci de me signaler votre présence en commentaire.
par Simon | 15 Sep, 2020 | Entraînement |
Bonjour,
U7-U9:
– 13h30-15h
– La Malmaison
– Chaussures de course à pied + Vêtements adaptés à la météo + Gourde
La présence d’un parent pour m’aider à accompagner le groupe est la bienvenue.
U11-U13:
– 15h-17h
– La Malmaison
– Chaussures de course à pied + Vêtements adaptés à la météo + Gourde + Montre
La présence d’un parent pour m’aider à accompagner le groupe est la bienvenue.
Simon
par Simon | 14 Sep, 2020 | Entraînement |
Bonjour,
Séance 2:
18h-20h au Gymnase des Augustins (arrivée par le haut du côté de l’Ecole Cordier).
Ouverte aux personnes de U15 à Vétéran (disposer d’une adhésion au club).
La situation sanitaire nous contraint à prendre les dispositions suivantes:
- L’accès aux vestiaires est autorisé mais pas de douches.
- Pas de rotation: poste fixe pour tous et distance de sécurité de 2m (donc pas d’utilisation d’appareils)
- Début et fin de séance désinfection des tapis (ou apporter votre tapis perso)
Merci de respecter ces règles, il en va de l’image du club et de la possibilité de continuer à disposer des infrastructures.
A bientôt
Simon
par Simon | 14 Sep, 2020 | Entraînement |
Classe ski
Ramassage en bus des élèves des collèges Aubrac et Grenier à la sortie des établissements.
Pour les autres RDV au collège Malraux.
Séance de course à pied avec bâtons orientée technique et endurance pour finir de récupérer de la course de samedi.
Entrainement du soir
RDV 18h15 au collège Malraux – Fin 20h au collège Malraux
Séance de course à pied avec bâtons orientée technique et endurance et vitesse.
Pour le groupe “entrainement du soir”, merci de me signaler votre présence en commentaire.
par Simon | 4 Sep, 2020 | Entraînement |
Bonjour,
U7-U9:
– 13h30-15h
– La Malmaison
– Chaussures de course à pied + Vêtements adaptés à la météo + Gourde
U11-U13:
– 15h-17h
– La Malmaison
– Chaussures de course à pied + Vêtements adaptés à la météo + Gourde + Montre
– Course d’orientation par équipe
Simon
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