Séances en autonomie du 14/07 au 25/07 U13 à U20

par Simon | 9 Juil, 2021 | Entraînement | 0 commentaires

Bonjour,

Vous trouverez ci dessous le détail des séances à réaliser par catégorie.
Il s’agit d’un cadre adaptable en fonction des possibilités de chacun. Cela n’exclu pas ou ne doit pas se substituer à d’autres activités entre amis ou en famille.
Amusez vous!

Entrainement U15 vendredi 09/07

par Simon | 5 Juil, 2021 | Entraînement | 3 commentaires

Salut,

U15
Vélo de route – sortie longue
Rdv 14h place du bus – Fin 17h place du bus
Casque obligatoire + chambre à air ou rustines
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Simon

Entrainement U15/U17/U20 jeudi 08/07

par Simon | 5 Juil, 2021 | Entraînement | 10 commentaires

U15 & U17 & U20
Athlétisme
Rdv 10h piste d’athlétisme de Pourny – Fin 11h30
Montre et Cardio
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Simon

Entrainement U13 mercredi 07/07

par Simon | 5 Juil, 2021 | Entraînement | 5 commentaires

Salut,

U13 (catégories 2021-2022)
Course à pied et gainage
Rdv 10h Malmaison – Fin 11h30 Malmaison
Vêtements adaptés à la météo
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Simon

Entrainements mardi 06/07

par Simon | 5 Juil, 2021 | Entraînement | 8 commentaires

Salut,

U15
Renforcement Musculaire
Rdv 14h Malmaison – Fin 15h30 Malmaison
Aménagement de la séance en fonction de la météo et du nombre d’inscrits
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U17 & U20
Renforcement Musculaire
Rdv 15h30 Malmaison – Fin 17h Malmaison
Aménagement de la séance en fonction de la météo et du nombre d’inscrits
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Simon