par Simon | 22 Oct, 2020 | Stage |
Vendredi 23 et Samedi 24 octobre
Vendredi 23
Matin: RDV 10h Place du bus: Marche / Course à pied avec bâtons
Midi: Pique nique à la Malmaison
Après midi: Muscu et Etirements à la Malmaison. Retour place du Bus entre 15h30/16h
Samedi 24
Matin: Rassemblement U15 (voir détail ci dessous). RDV 8h15 place du bus.
Midi: Pique Nique en intérieur ou extérieur en fonction de la météo
Après midi: Ski roue classique. Retour place du bus entre 15h30/16h
« Bonjour,
Le CD 25 met en place un rassemblement U15 (fond / biathlon) le samedi 24 octobre au stade de biathlon Florence Baverel d’Arcon. Le rassemblement sera dirigé par Gilles Marguet et Valentin Drezet en relation avec les entraîneurs du CD 25.
Respect des règles sanitaire en vigueurs (masque, distanciation, …).
Le rassemblement aura lieu de 09h00 à 12h00. RDV à 08h30 au stade. Participation par club souhaitée de 1 parent ou 1 entraîneur pour 4 U15 inscrit.
Matériel : ski roues skate/bâtons/chaussures skate, baskets (+bâtons), casque, lunettes, carabine, habits adaptés aux conditions météo et de rechange. Balles fournies par le CD25«
Merci de vous inscrire en commentaire en précisant quand vous serez présents (le plus tôt sera le mieux)
Simon
par Simon | 20 Oct, 2020 | Entraînement |
Bonjour,
Ce mercredi l’entrainement de l’école de ski regroupe les deux créneaux (U7/U9 & U11/U13) de 13h30 à 15h30 à la Malmaison.
Au programme, mixage des catégories et divers ateliers ludiques
Matériel: chaussures de course à pied, gourde et vêtements adaptés à la météo.
Rappel: pas d’ecole de ski ce samedi.
Simon
par Simon | 20 Oct, 2020 | Course |
Bonjour à tous, ce message pour vous confirmer que la Commission Biathlon du CSMJ organisera bien une compétition U15 (et sans doute U17 et +) le 31 octobre à Arçon.
Compte tenu des contraintes sanitaires, nous devrons limiter l’utilisation des tapis à une seule personne par créneau d’essai (15 ou 20 min) et par course. Nous ferons donc en sorte que tous les athlètes réglés par le même coach de tir (Maxime) soient sur des cibles voisines les unes des autres pour les séances d’essai.
Attention : le tirage de départ attribuera des cibles (correspondantes aux numéros de dossard) différentes pour la course ; un athlète peut donc régler à la cible 27 et tirer en course à la 1.
Les courses U17 et + qui devraient être des Mass-Start respecteront le même protocole. Le coureur en tête de la course ne s’installera sans doute pas à la cible 1.Les réglages de ces compétitions seront assurés par les entraineurs départementaux ou régionaux. Une remise des prix sera organisée à l’issue des courses U15 pour permettre un retour rapide des coureurs chez eux et éviter une trop forte accumulation de personnes sur le site.
Je reviens vers vous bientôt pour d’autres infos : règlement de compétition, modalités d’inscription, organigramme bénévoles, pistes, horaires…
par Simon | 19 Oct, 2020 | Entraînement |
Bonjour,
Séance 7:
18h-19h30 (Pas de sports-co) au Gymnase des Augustins (arrivée par le haut du côté de l’Ecole Cordier).
Ouverte aux personnes de U15 à Vétéran. ADHESION OBLIGATOIRE AU CSRP POUR PARTICIPER
La situation sanitaire nous contraint à prendre les dispositions suivantes:
- L’accès aux vestiaires est autorisé mais pas de douches.
- Pas de rotation: poste fixe pour tous et distance de sécurité de 2m (donc pas d’utilisation d’appareils)
- Début et fin de séance désinfection des tapis (ou apporter votre tapis perso)
- Pas de sport-co ni en début, ni en fin de séance.
Merci de respecter ces règles, il en va de l’image du club et de la possibilité de continuer à disposer des infrastructures.
A bientôt
Simon
par Simon | 19 Oct, 2020 | Stage |
Bonjour,
Vous trouverez ci-dessous le programme du stage U13 qui se déroule du mardi 20 au mercredi 21.
Il est demandé aux jeunes d’apporter leurs pique-niques ces deux jours.
Mardi 20/10:
-RDV 10h parking de la place du bus: Biathlon La Seigne (ski roues skate).
-Marche avec bâtons dans le Mont D’or / Retour 16h Place du bus
Mercredi 21/10:
-RDV 10h parking des halles (marché couvert): ski roues classique
– Activités ludiques / Fin 15h30 Malmaison.
Merci de vous inscrire en commentaire de cet article pour m’indiquer votre présence.
Simon
Commentaires récents