par Sergi | 8 Oct, 2021 | Course |
SAMEDI 09:
POUR LES U15 (HOMMES ET FEMMES) et FEMMES U17
RDV: Place du bus à 7:30 ou 7:45 directement à la piste d’Arçon.
FIN: À la piste d’Arçon entre 11:00 et 12h OU Place du Marché à 13:00.
POUR LES U17 HOMMES et U20:
RDV: Directement à 12:00 à la Piste d’Arçon! Début de l’échauffement avec moi puis fin de l’échauffement et course encadrés par un entraîneur responsable qui sera à ma place.
FIN: Directement à la Piste d’Arçon ou à 17:45 à la Place du Marché (Je ferai l’aller/retour de la Malmaison à la Piste d’Arçon pour assurer le retour).
DIMANCHE:
U15 (HOMMES ET FEMMES): RDV à la Place du bus à 7:30 ou 7:45 directement à la piste d’Arçon.
Pour les autres catégories, une fois on disposera des listes de départ samedi après-midi, on va préciser si on fait ou pas des différents rendez-vous.
Matériel: En plus du matériel habituel à améner pour les courses, ce sera très important d’amener une réserve d’eau suffisante et des vêtements de rechange.
À demain,
Sergi
par Sergi | 28 Sep, 2021 | Course |
Bonjour à tous,
Le weekend du 9 et 10 il y aura lieu le Challenge National Vincent Vittoz 2021 à Arçon, organisé par le SC Les Verrières- La Cluse, avec une course de Sprint Classique samedi et une épreuve Individuel libre dimanche.
Vous trouverez ci-joint les informations detaillées de la course.
Les incriptions sont ouvertes à partir de la catégorie U15. Nous proposons la participation à la course à tous les licenciés du Club à partir U15. Les inscriptions se font à travers du menu « courses » / « inscription course » de ce site, puis remplir le formulaire idoine.
Date limite d’inscription: lundi 04 d’octobre à midi. Lors de la inscription vous devez préciser si vous souhaitez prendre ou pas les repas course du samedi et dimanche .
Attention!: PASS SANITAIRE obligatoire pour TOUS = mineurs, majeurs et accompagnants.
Attention!: La course se réalisera avec des ski roues du parc de matériel, équipés uniquement avec des fixations NNN. Si un d’entre vous a des chassures SNS, merci de me contacter pour qu’on puisse y trouver une solution.
Les coureurs en « groupe » MJ et CD sont inscrits directement.
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des doutes.
Sergi,
par Sergi | 23 Sep, 2021 | Course |
Bonjour à tous,
Voici les dernières informations pour samedi:
Déplacement:
Voyage en bus (par ordre d’inscription). RDV: 7:15 à la Place du Bus.
Alex Pochard
Tony Michaud
Clément Jean-Alexis
Pom’ Rives
Ephrem Jeannin
Lou Rives
Tom Pochard
Hugo Bauduin
Covoiturage parents:
Mathis Key Pochard
Leo Pochard
Lison Bole
Léonie Dufor
Gabin Bobiller Chaumont (proposent 2 places pour covoiturage)
Jules Bobiller Chaumont
Axel Marguet
Léna Saillard
Emile De Giorgi
Louise De Giorgi
Lubin Nicod
Charly Griffon
Théotime Batlogg
RDV: Parking du Stade des Tuffes à 8:50 (Même rendez-vous pour toutes les catégories car on ne connait pas le nombre d’inscrits, et on peut pas calculer les différentes heures de départ).
Matériel à amener:
Bakets, matériel de ski roues skate *, casques et lunettes (OBLIGATOIRES!), pique-nique (midi) et barres de céréales/ fruits, gourde/portegourde, pièce d’identité et vetêments adaptés (de compétition et des surchauds).
*les roues lentes sont obligatoires pour toutes les catégories. Il y aura un contrôle de tous les skis à partir de 11h45. Les coureurs U13 courent avec leur propre matériel (Si quelques ski roues ne passent pas le contrôle, on trouvera une solution avec les ski roues du club.
Les coureurs U15 à SEN courent avec les skis roues venant du parc. » Le parc sera constitué avec les skis personnels des coureurs U15 à SEN. Pour une course Fair Play et équitable, merci à tous de jouer le jeu » (information de l’organisateur).
IMPORTANT!: Le passeport vaccinal (ou test) sera obligatoire pour reentrer au stade pour les majeurs (athlètes et accompagnants).
Si vous avez des doutes, n’hésitez pas à me contacter.
Très bonne après-midi,
Sergi
par Sergi | 21 Sep, 2021 | Course, Entraînement |
Bonjour à tous,
Pour ceux qui souhaitent participer à la course Run & Ski de samedi et qui ne se sont pas encore inscrits, on vous prie de le faire avant demain mercredi 22 à midi (dans les commentaires du précédent article sur la course).
Si il y a des inscrits qui n’ont pas des ski roues skate en roue noire merci de m’en informer par whatsapp ou sms, pour qu’on puisse s’organiser et en trouver. D’autre côté, si vous avez des doutes sur si vos ski roues sont autorisés pour la course n’hésitez à me contacter.
Pour le déplacement aux Tuffes, à ce jour, il y a un total de 16 inscrits desquels 12 ont besoin d’une place au bus et 4 n’ont pas besoin. Pouvant assurer seulement 8 places au bus (pour les premiers à s’inscrire) et pour pouvoir mieux organiser le déplacement, on aimerait savoir si les parents qui ont déjà prévu faire le déplacement auraient des places libres à la voiture pour les 4 sportifs restants (et des possibles inscrits de dernière minute).
Merci beaucoup d’avance pour vos retours,
Sergi
par Sergi | 13 Sep, 2021 | Course, Entraînement |
Bonjour,
Le prochain samedi 25 septembre le Ski Club Grandvaux organisera une épreuve de Course à pied le matin et une poursuite en ski roues skate l’après-midi aux Tuffes (Prémanon).
Le CSRP participera à cette compétition y amenant les jeunes souhaitant y participer, des catégories d’U13 à sénior.
Le bus du club réalisera le déplacement à la compétition (8 places). On organisera du co-voiturage entre les parents s’il y a plus de 8 inscrits.
Merci de vous inscrire en commentaires. On va vous envoyer des informations complémentaires dès qu’on aura plus de détails de la compétition.
D’autre côté, la séance U11-U13 (école de ski) des samedis, sera reportée à dimanche 26 à 9h30 à la Malmaison et fin à 11h30. L’entraînement est pensé pour tous les U11, et les U13 n’ayant pas participé à la compétition de samedi. La séance réalisée sera un biathlon laser en baskets (un message avec les détails de la séance sera publié ultérieurement).
Finalement, comme prévu dans le message de la rentrée scolaire, la séance U7/U9 n’aura pas lieu le 25 septembre.
Très bonne semaine,
Sergi
par Sergi | 18 Août, 2021 | Course, Entraînement |
Bonjour à tous.,
Voici quelques informations pour le déplacement aux championnats de france de ce weekend.
Le départ se fera samedi à 16:15 à la place du bus. L’arrivée sera dimanche environ de 18h.
Matériel:
Équipement de ski roues classique et matériel de sécurité (lunettes et casque obligatoires, et gants très recommandés) .
Vetements adaptés à la méteo.
Baskets de course à pied.
Schéma vaccinal complet
OU certificat de test négatif de moins de 72h (à l’arrivée sur le site de compétition). Pcr, antigénique ou autotest supervisé par un professionnel de santé.
OU Résultat d’un test positif attestant du rétablissement de la Covid 19 datant d’au moins 11 jours et de moins de 6 mois.
Le coût du déplacement est de 40€ (correspondant aux repas et au logement).
Si vous avez des doutes, n’hésitez pas à me contacter
Sergi (07 67 05 88 09)
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