par Clément | 18 Déc, 2025 | Entraînement |
Le ski club organise ses deux premières journées de stage de Noel ouvertes aux licenciés, sous forme de stage à la journée.
🕘 Rendez-vous : 9h15 – place du bus
🕟 Retour : 16h30
🔹 Au programme :
Premier jour
- Une partie de la journée consacrée au ski de fond en skating
- Une partie en chaussures de course à pied (travail technique, coordination, jeux)
Deuxième jour
- Demi journée gymnase (jeux etc…)
- Demi journée en chaussures de course à pied (travail technique, coordination, )
🥪 Pique-nique à prévoir par chaque participant pour les deux jours.
Pour toutes questions supplémentaires n’hésitez pas à me contacter
par Clément | 16 Déc, 2025 | Entraînement |
Séance : Course à pied baton (La malmaison)
Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, bâton, , MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE, LUNETTE , frontale
Ordre de ramassage : Aubrac 15 h 40, Grenier 15 h 50, Malraux 16 h 00, Les Augustins 16 h 05
Retour place du bus 18 h
Mise en place des cartons jaune et rouge, pour tout matériel oublier un carton jaunes sera attribué. En cas de deux carton jaunes celui-ci se transforme en rouge et la petite punition sera attribuée 😉
par Clément | 15 Déc, 2025 | Entraînement |
Une séance de tir aura lieu a Arçon pour les tireurs et ski roue classique pour les fondeurs
Rendez vous 16 h place du bus ou 16 h 20 a Arcon
Fin 17 h 45 ou 18 h place du bus
La séance de tir peut être fait en course à pied ou ski roue classique pour les biathlètes aux choix
Matériel obligatoire : Chaussure de course à pied / Carabine / vêtements adaptées
inscription obligatoire dans les commentaires, préciser directement à Arçon ou non
par Clément | 15 Déc, 2025 | Entraînement |
Début rendez vous 13 h 45 place du bus pour un retour à 16 h même place
La neige a disparu mais une belle tache persiste sur les cernets nous allons donc en profiter
Programme : ski libre (classique ou skating) *
Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, Matériel de ski, PORTE-GOURDE/GOURDE, LUNETTE !
Par soucis d’organisation veuillez inscrire vos enfants dans les commentaires (attention à bien vérifier les horraires)
par Clément | 15 Déc, 2025 | Entraînement |
Séance : Course à pied
Attention les horaires ont été sensiblement modifier
Rendez vous 18 h place du bus, possibilité de passer vous prendre à la sortie de vos collège et lycée respectif (prévenez moi à l’avance dans se cas présent) FIN 19 h 30 place du bus
Départ de la sortie place du bus
Inscription dans les commentaires
par Clément | 12 Déc, 2025 | Entraînement |
Matin :
Séance ski skating
Lieu place du bus 9 h 30
Retour midi
Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, Ski classique, bâton, , MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE, LUNETTE ,
Inscription dans les commentaires
Après midi : Une course étant prévues pour ses tranches d’âges le matin, il n’y aura donc pas d’entrainement cette après midi
Commentaires récents