par Sergi | 21 Mar, 2023 | Entraînement |
U7/U9:
RDV: 13h30 (PARKING DE LA MAISON DES ASSOCIATIONS)
FIN: 15h00 (PARKING DE LA MAISON DES ASSOCIATIONS)
ACTIVITÉ: ROLLERS ou TROTTINETTE.
Matériel: Rollers ou trottinette, porte-gourde ou gourde avec réserve d’eau.La présence d’un parent accompagnant sera bienvenue pour assurer la qualité de de la séance.
Merci d’ajouter un commentaire à cette article si vous êtes disponible pour accompagner le groupe.
U11/U13:RDV: 15h 00 AU SKATEPARK DE PONTARLIER (PARKING DE LA MAISON DES ASSOCIATIONS).
CIRCUITS D’AGILITÉ
FIN: 17:00
U13: Ski roues SKATING
U11: ROLLERS OU SKI ROUES SKATING
On prêtera des ski roues SKATING à tous les U13 qui n’ont pas.Pour les U11, ce sera rollers, ou ski roues skating (pour ceux qui n’ont). Les U11 qui n’ont pas des ski roues skating et qui souhaitent les essayer, peuvent amener ses chaussures et bâtons de ski EN PLUS de ses ROLLERS. On leur prêtera des ski roues que si leurs chaussures sont adaptées à la pratique du ski roues (On a plus d’instabilité de la cheville dans cette discipline) et s’ils ont un niveau élevé en rollers.
Amener le matériel de sécurité complet.La présence d’un parent accompagnant sera nécessaire pour assurer la qualité de la séance. Merci d’ajouter un commentaire à cette article si vous êtes disponible pour accompagner le groupe.
par Sergi | 20 Mar, 2023 | Entraînement |
RDV: 18:30 à la piste d’athlétisme de Pontarlier
FIN: 19:45 à la piste d’athlétisme
ACTIVITÉ: Course à pied : Mobilité + technique de course/plio + vitesses/agilité
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES
par Sergi | 20 Mar, 2023 | Entraînement |
RDV À LA SORTIE DU COLLÈGE À 15:40
Fin: À 18:30 à la piste d’athlétisme de PONTARLIER
SKI SKATING (METABLIEF – SUPER LONGEVILLES)
ATTENTION: AMENER DES CHAUSSURES DE TRAIL POUR SI C’EST TROP JUSTE….
Matériel: ÉQUIPEMENT DE SKATING, Baskets Trail, montre + lunettes de soleil + vêtements adaptés à la météo.
par Sergi | 13 Mar, 2023 | Entraînement |
Annulation des séances habituelles du samedi en raison du déplacement au challenge national U15 BIATHLON AUX ALPES.
Merci de votre compréhension
par Sergi | 13 Mar, 2023 | Entraînement |
SKI SKATING MÉTABIEF OU CHAUX NEUVE (ANALYSE VIDEO + SPRINTS (U13) PMA COURT POUR U15
la séance pourra être modifié (au plus tard mercredi soir) si lesconditions d’ennneigement ne sont pas suffisantes.
La séance de replie serait ski roues à Arçon avec retour à 18:45 à la place du MARCHÉ
Rdv: 15:40 sortie des collèges.
Fin: 19:15 à la place du bus.
Matériel: Équipement ski skating (SKIS D’ENTRAÎNEMENT EN PRÉFÉRENCE + lunettes de soleil + vêtements adaptés à la météo.
par Sergi | 13 Mar, 2023 | Entraînement |
U7/U9:
RDV: 13h30 (PARKING DE LA MAISON DES ASSOCIATIONS)
FIN: 15h00 (PARKING DE LA MAISON DES ASSOCIATIONS)
ACTIVITÉ: ROLLERS ou TROTTINETTE.
Matériel: Rollers ou trottinette, porte-gourde ou gourde avec réserve d’eau.
La présence d’un parent accompagnant sera bienvenue pour assurer la qualité de de la séance. Merci d’ajouter un commentaire à cette article si vous êtes disponible pour accompagner le groupe.
U11/U13:
RDV: 15h 00 AU SKATEPARK DE PONTARLIER (PARKING DE LA MAISON DES ASSOCIATIONS). CIRCUITS D’AGILITÉ EN PRÉPARATION À LA COURSE JEUNE SPATULES DE DIMANCHE.
FIN: 17:00
U13: Ski roues SKATING
U11: ROLLERS OU SKI ROUES SKATING
On prêtera des ski roues SKATING à tous les U13 qui n’ont pas.
Pour les U11, ce sera rollers, ou ski roues skating (pour ceux qui n’ont). Les U11 qui n’ont pas des ski roues skating et qui souhaitent les essayer, peuvent amener ses chaussures et bâtons de ski EN PLUS de ses ROLLERS. On leur prêtera des ski roues que si leurs chaussures sont adaptées à la pratique du ski roues (On a plus d’instabilité de la cheville dans cette discipline) et s’ils ont un niveau élevé en rollers.
Amener le matériel de sécurité complet.
La présence d’un parent accompagnant sera nécessaire pour assurer la qualité de la séance. Merci d’ajouter un commentaire à cette article si vous êtes disponible pour accompagner le groupe.
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