par Sergi | 17 Oct, 2022 | Entraînement |
RDV: 15:40 aux différents collèges
FIN: 18h30 à la place du Marché
TRANSPORT: BUS DU CLUB (8 places + Sergi) + co-voiturage des parents (pour les 2 collégiens restants). Le co-voiturage sera organisé via un groupe Whattsap.
ACTIVITÉ: Ski roues SKATING (technique, + ANALYSE VIDÉO + SPRINTS LUDIQUES)
Matériel: Équipement complet ski roues SKATING, matériel de sécurité complet, porte-gourde avec réserve d’eau et montre.
LISTE PARTICIPANTS CLASSE SKI MARDI:
Capucine Vuittenez
Griffon Charly
Marguier Maëline
Rives Lou
Clayrac Cloé
Salgues Paul
Gelin Jade
Marguier Zoélie
Baverel Jules
Pochard Mathis-Kei
par Sergi | 17 Oct, 2022 | Entraînement |
U7/U9:
RDV: 13h30 à la Malmaison
FIN: 15h00
ACTIVITÉ: ROLLERS ou TROTTINETTE.
Matériel: Rollers (+ CHAUSSURES DE COURSE À PIED) ou trottinette, porte-gourde ou gourde avec réserve d’eau.
La présence d’un parent accompagnant sera bienvenue pour assurer la qualité de de la séance. Merci d’ajouter un commentaire à cette article si vous êtes disponible pour accompagner le groupe.
U11/U13:
RDV: 15h 00 à la Malmaison
FIN: 17h00
U13: Ski roues SKATING
U11: ROLLERS
On prêtera des ski roues skating à tous les U13 qui n’ont pas.
Pour les U11, ce sera rollers, ou ski roues skating (pour ceux qui n’ont). Les U11 qui n’ont pas des ski roues skating et qui souhaitent les essayer, peuvent amener ses chaussures et bâtons de ski EN PLUS de ses ROLLERS. On leur prêtera des ski roues que si leurs chaussures sont adaptées à la pratique du ski roues (On a plus d’instabilité de la cheville dans cette discipline) et s’ils ont un niveau élevé en rollers.
+ Amener baskets de trail. INDISPENSABLE amener le matériel de sécurité complet.
La présence d’un parent accompagnant sera nécessaire pour assurer la qualité de la séance. Merci d’ajouter un commentaire à cette article si vous êtes disponible pour accompagner le groupe.
RAPPEL: Veuillez trouver ci-joint un rappel sur la liste du matériel à posséder par catégorie. https://csrpontarlier.fr/materiel-par-categorie/
par Sergi | 17 Oct, 2022 | Entraînement |
RDV:
18h (Place du marché) Ou 18:20 Parking de la Malmaison
ACTIVITÉ: Course bâtons Vallonée (PMA)
Matériel: Chaussures trail, porte-gourde avec réserve d’eau, montre et FRONTALE.
Fin: 19:50 place du marché (19:45 Malmaison)
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES
par Sergi | 17 Oct, 2022 | Entraînement |
RDV: 15:40 au collège des Augustins
FIN: 18h à la place du Marché
ACTIVITÉ: Ski roues SKATING à la piste du train.
Matériel: Équipement complet ski roues SKATING, et matériel de sécurité bâtons de ski en taille de SKATING, porte-gourde avec réserve d’eau et montre.
LISTE PARTICIPANTS CLASSE SKI MARDI:
- Marguet Axel
- Dufour Leonie
- Gosse Germain
- Saillard Lena
- Dichamp Mathis
- Bole Lison
- Cuche De Giorgi Emile
par Sergi | 11 Oct, 2022 | Entraînement |
En raison du SAMSE NATIONAL 2 BIATHLON de ce weekend à Arçon, et en vue de tous les membres du club qui seront présents en tant que spectateurs aux courses, on réalisera un créneau unique pour les U13 à U18 l’après-midi (17h), après la fin des courses de biathlon du samedi. Les créneaux de U9 à U11 seront annulés pour que les enfants puissent regarder les courses à Arçon.
SÉANCE U13 À U18:
RDV: 17h00 à la Maison des associations (Skatepark de Pontarlier)
FIN: 19h00 à la Maison des associations (Skatepark de Pontarlier)
U13 et U15 1: SKATING ENDURANCE TECHNIQUE (SANS BÂTONS/ 1 bâton)
U15 2 à U18: CLASSIQUE ENDURANCE TECHNIQUE (TRAIN SÉPARÉ + VITESSES)
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES
par Sergi | 11 Oct, 2022 | Entraînement |
RDV: 15:40 aux différents collèges
FIN: 18h 30 à la place du Marché
TRANSPORT: BUS DU CLUB (8 places + Sergi) + co-voiturage des parents (pour les 3 collégiens restants). Le co-voiturage sera organisé via un groupe Whattsap.
ACTIVITÉ: Course à pied piste d’athlétisme (technique, + sprints + sport CO)
Matériel: Chaussures de course à pied, porte-gourde avec réserve d’eau et montre
LISTE PARTICIPANTS CLASSE SKI JEUDI:
Capucine Vuittenez
Griffon Charly
Marguier Maëline
Rives Lou
Clayrac Cloé
Salgues Paul
Gelin Jade
Marguier Zoélie
Baverel Jules
Pochard Mathis-Kei
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