Jeudi 8: Classe de ski (RENTRÉE)

par Sergi | 5 Sep, 2022 | Entraînement | 0 commentaires

RDV: 15:40 aux différents collèges

FIN: 18h 30 à la place du Marché

IMPORTANT: DÛ À LA LOGISTIQUE NÉCESSAIRE, LE CRÉNEAU HORAIRE À ÉTÉ PROLONGÉ DE 30′ POUR PERMETTRE UN MEILLEUR FONCTIONNEMENT DE LA SÉANCE. Ce nouveau horaire sera maintenu tout au long de la saison, néanmoins, en fonction des séances ou des conditions d’enneigement, la fin de la séance pourra être décalé à 18:45. La séance du jeudi soir va donc disparaître pour rendre ceci possible.

TRANSPORT: BUS DU CLUB (8 places + Sergi) + co-voiturage des parents (pour les 3 collégiens restants). Le co-voiturage sera organisé via un groupe Whattsap.

ACTIVITÉ: Marche/course bâtons LARMONT

Matériel: Bâtons randonnée ou classique, porte-gourde avec réserve d’eau et montre.

LISTE PARTICIPANTS CLASSE SKI MARDI:

• Marguet Antonin
• Capucine Vuittenez
• Griffon Charly
• Marguier Maëline
• Rives Lou
• Clayrac Cloé
• Salgues Paul
• Gelin Jade
• Marguier Zoélie
• Baverel Jules
• Pochard Mathis-Kei

INFORMATION: Afin de s’organiser pour la suite, je vous prie de m’envoyer par sms ou whattsap le matériel de ski roues que vous possédez (CLA et/ou SKA) et la norme (NN ou SNS)

Mardi 6: Classe de ski Augustins

par Sergi | 5 Sep, 2022 | Entraînement | 0 commentaires

RDV: 15:40 au collège des Augustins

FIN: 18h à la place du Marché

ACTIVITÉ: Marche/course bâtons

Matériel: Bâtons randonnée ou classique, porte-gourde avec réserve d’eau et montre.

LISTE PARTICIPANTS CLASSE SKI MARDI:

• Marguet Axel
• Dufour Leonie
• Gosse Germain
• Saillard Lena
• Dichamp Mathis
• Febvay Nestor
• Bole Lison
• Cuche De Giorgi Emile

INFORMATION: Afin de s’organiser pour la suite, je vous prie de m’envoyer par sms ou whattsap le matériel de ski roues que vous possédez (CLA et/ou SKA) et la norme (NN ou SNS)

Mercredi 7 Septembre: École de ski (U7-U9 et U11-U13)

par Sergi | 5 Sep, 2022 | Entraînement | 0 commentaires

U7/U9:

RDV: 13h30 à la Malmaison

FIN: 15h00

ACTIVITÉ: Marche et découverte du milieu

U11/U13:

RDV: 15h 00 à la Malmaison

FIN: 17h00

Activité: Course bâtons (bases athlétiques, technique bâtons, vitesses et jeux)

La présence d’un parent accompagnant sera bienvenue pour assurer la qualité de chacune des séances.

RAPPEL: Veuillez trouver ci-joint un rappel sur la liste du matériel à posséder par catégorie. https://csrpontarlier.fr/materiel-par-categorie/

Ces horaires seront maintenus tout au long de l’année pour l’école de ski (les mercredi et samedi), sauf s’il y a des événements particuliers pouvant altérer le fonctionnement habituel (Dans ces cas, un article sera publié dans ce site avec une semaine d’avance). On profite cet article pour vous informer que le prochain samedi 10 septembre la séance de l’école de ski sera la participation à la Nuit du Cross (Pour toutes les catégories). Veuillez trouvez ci-joint toutes les informations pour cet événement: 

Mardi 6 Septembre: Entraînement du soir (U13 à ADULTES)

par Sergi | 5 Sep, 2022 | Entraînement | 5 commentaires

RDV: 18h Place du Marché

FIN: 20h Place du Marché

ACTIVITÉ: Ski roues classique (TECHNIQUE DE BASE + SPRINTS)

Matériel: Équipement complet ski roues classique, matériel de sécurité complet, porte-gourde avec réserve d’eau et montre

RAPPEL: La séance est ouverte à tous les licenciés de U13 à adultes. Pour les U13 de la classe de ski du jeudi on recommande, en priorité, de participer (en plus de la séance des jeudis) aux deux séances de l’école de ski (mercredi et samedi après midi).

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