Entrainement U15 vendredi 09/07

par Simon | 5 Juil, 2021 | Entraînement | 3 commentaires

Salut,

U15
Vélo de route – sortie longue
Rdv 14h place du bus – Fin 17h place du bus
Casque obligatoire + chambre à air ou rustines
Inscriptions en commentaire

Simon

Entrainement U15/U17/U20 jeudi 08/07

par Simon | 5 Juil, 2021 | Entraînement | 10 commentaires

U15 & U17 & U20
Athlétisme
Rdv 10h piste d’athlétisme de Pourny – Fin 11h30
Montre et Cardio
Inscriptions en commentaire

Simon

Entrainement U13 mercredi 07/07

par Simon | 5 Juil, 2021 | Entraînement | 5 commentaires

Salut,

U13 (catégories 2021-2022)
Course à pied et gainage
Rdv 10h Malmaison – Fin 11h30 Malmaison
Vêtements adaptés à la météo
Inscriptions en commentaire

Simon

Entrainements mardi 06/07

par Simon | 5 Juil, 2021 | Entraînement | 8 commentaires

Salut,

U15
Renforcement Musculaire
Rdv 14h Malmaison – Fin 15h30 Malmaison
Aménagement de la séance en fonction de la météo et du nombre d’inscrits
Inscriptions en commentaire

U17 & U20
Renforcement Musculaire
Rdv 15h30 Malmaison – Fin 17h Malmaison
Aménagement de la séance en fonction de la météo et du nombre d’inscrits
Inscriptions en commentaire

Simon

Entrainements lundi 05/07

par Simon | 2 Juil, 2021 | Entraînement | 7 commentaires

Salut,

U17-U20
Vélo de route
Rdv 14h place du bus – Fin 16h place du bus
Casque obligatoire + chambre à air ou rustines
Accompagnateur souhaité si plus de 8 inscrits
Inscriptions en commentaire

U13
VTT
Rdv 16h place du bus – Fin 17h30 place du bus
Casque obligatoire + chambre à air ou rustines
Inscriptions en commentaire

Simon

Entrainement jeudi 01/07

par Simon | 28 Juin, 2021 | Entraînement | 9 commentaires

Salut,

U13 & U17 & U20
Séance de bases athlées et vitesses en course à pied
16h-17h30 – Piste d’athlétisme du Lycée Xavier Marmier (proche de la piscine)

Simon