Entrainement U13 mercredi 28/07

par Simon | 25 Juil, 2021 | Entraînement | 0 commentaires

U13
Course à pied avec bâtons + gainage
Rdv 10h à la Malmaison – Fin 11h30

Inscriptions en commentaire

Simon

Entrainement U15 & U17/U20 mardi 27/07

par Simon | 25 Juil, 2021 | Entraînement | 10 commentaires

U15
Ski roues skate
RDV 14h parking chemin du train à la sortie de Doubs
Retour 15h30 même endroit

U17 & U20
Renfo musculaire
15h30 Malmaison (j’aurai surement 5min de retard) – 17h

Inscriptions en commentaire

Simon

Entrainements U17/U20 & /U15 Lundi 26/08

par Simon | 25 Juil, 2021 | Entraînement | 8 commentaires

U17/U20
Rendez vous place du bus 13h30/Retour 16h
Ski roue classique en endurance.

Entraînement U13/U15/U17/U20 – Mardi 13/07

par Sébastien | 11 Juil, 2021 | Entraînement | 12 commentaires

U13
Rendez vous piste athlétisme de Pourny à 10h30/fin 12h

U15 U17 U20
Rendez vous piste athlétisme de Pourny à 10h30
Déplacement en vélo à la Malmaison
Pique nique perso
Après midi : renforcement musculaire.
Fin 15h-15h30

Entraînement U17/U20 et U13/U15 – Lundi 12/07

par Sébastien | 11 Juil, 2021 | Entraînement | 14 commentaires

U17/U20
Rendez vous place du bus 14h/Retour 16
Ski roue classique en endurance

U13/U15
Rendez vous place du bus à 16h / Retour 17h30
VTT (casque + chambre à air)

Séances en autonomie du 14/07 au 25/07 U13 à U20

par Simon | 9 Juil, 2021 | Entraînement | 0 commentaires

Bonjour,

Vous trouverez ci dessous le détail des séances à réaliser par catégorie.
Il s’agit d’un cadre adaptable en fonction des possibilités de chacun. Cela n’exclu pas ou ne doit pas se substituer à d’autres activités entre amis ou en famille.
Amusez vous!