Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens
Salut,
Classe ski
Ramassage en bus pour les collèges Aubrac et Grenier. Les autres établissements se rendent à Malraux à 16h
Fin: 18h00 collège Malraux (possibilité 18h05-18h10 aux halles)
Thème: Marche/Course à pied
Entrainement du soir
Rdv 18h15 place du bus ou 18h10 aux halles (précisez en commentaire)
Retour 20h place du bus
Thème: Marche/Course à pied
Pour le groupe “entrainement du soir”, merci d’indiquez votre présence en commentaire
Simon
Pré-Inscription
Pour un fonctionnement cohérent avec l’identité du club (inclure tout le monde) et les spécificités de la Classe Ski (une séance qualitative), les collégiens seront pour la saison à venir répartis en deux groupes en fonction de leurs motivations. Ces groupes seront constitués par l’entraîneur.
Une réunion d’information avec les collégiens et leurs parents aura lieu le vendredi 04/06 à 19h (en extérieur à la Malmaison pour présenter la classe ski (contenu, orientation, fonctionnement et objectifs) et recueillir les candidatures.
L’entraineur pourra convoquer ultérieurement les parents et le jeune pour discuter du projet (choix du groupe par exemple).
Les familles pourront faire connaitre leur envie et préinscrire leurs enfants uniquement lors de cette réunion.
La Classe Ski pour qui ?
La Classe Ski s’adresse aux collégiens :
– qui veulent vivre pleinement leur passion pour le ski avec la volonté de progresser (physiquement et techniquement).
– qui veulent suivre un programme d’entrainement supplémentaire en plus des séances du Mercredi et samedi.
– qui pourront ainsi bénéficier d’emplois du temps aménagés permettant de libérer un créneau (mardi ou jeudi 16h-18h) consacré à l’entrainement du ski.
Bonjour,
U7-U9 La Malmaison
13h30-15h00
Roller ou trottinette + chaussures de course à pied
U11-U13 La Malmaison
15h-17h
VTT + Chaussures de course à pied
L’aide de parents est la bienvenue
Simon
Salut,
Rando/Course à pied
Rdv 9h00 place du bus
Sommet (Chasseron ou Vallée de la Loue)
Retour 12h place du bus
Besoin d’un accompagnateur si plus de 8 inscrits
Sont concernés les jeunes U15 et U17 de la saison 2021-2022.
Les U20 peuvent faire la demande de venir (réponse en fonction du nombre d’inscrits).
Inscriptions en commentaire
Simon
Salut,
Classe ski
Organisation des voyages sur la conversation WhatsApp
Fin: 18h00 place du bus (possibilité 17h55 aux halles)
Thème: Renforcement musculaire + Mobilité
Matériel: Rouleau de massage et/ou balle dure (balle de massage, balle de tennis…)
Entrainement du soir
Rdv 18h place du bus ou 18h10 aux halles (précisez en commentaire)
Retour 20h place du bus (possibilité 19h55 aux halles)
Thème: Renforcement musculaire + Mobilité
Matériel: Rouleau de massage et/ou balle dure (balle de massage, balle de tennis…)
Pour le groupe “entrainement du soir”, merci d’indiquez votre présence en commentaire
Simon
Bonjour,
U7-U9 La Malmaison
9h-10h30
Randonnée et jeux : chaussures de marche/course à pied et vêtements adaptés à la météo (et à la terre…)
U11-U13 La Malmaison
10h30-12h
Randonnée et jeux: chaussures de marche/course à pied et vêtements adaptés à la météo (et à la terre…)
L’aide de parents est la bienvenue
Simon
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