par Clément | 10 Juin, 2024 | Entraînement |
Lieu : La Malmaison
U7/U9:
RDV: 13H30
FIN 15H
Course / Marche et jeux
U11/U13 :
De 15h à 16h 30
CIRCUIT PREPARATION PHYSIQUE ET TRAIL / JEUX ETC…
RAPPEL CATÉGORIES
ON REPRENDRA TOUTES LES SÉANCES HABITUELLES JUSQU’À LA FIN DE L’ANNÉE SCOLAIRE
(LES ENFANTS RESTERONT DANS LES CATÉGORIES D’ÂGE DE LA SAISON 23-24 Jusqu’à la fin de l’année scolaire sauf pour les U13 2ÈME ANNÉE (23-24) QUI SERONT DÉJÀ CONSIDÉRÉS U15. Afin de les intégrer plus progressivement à sa nouvelle catégorie.
par Clément | 10 Juin, 2024 | Entraînement |
Sortie du collège des augustins 15H40 / fin 18 h place du bus
Nécessité de prendre les bâtons !!
+ VETEMENTS ADAPTES, BASKETS DE COURSE À PIED, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE!
Entrainement du soir
Rendez vous place du bus 18 h / fin 19 h 15 place du bus
Nécessité de prendre les bâtons !!
+ VETEMENTS ADAPTES, BASKETS DE COURSE À PIED, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE!
par Clément | 6 Juin, 2024 | Entraînement |
Je serais absent l’entièreté du week-end pour une formation de biathlon
Au vue des prévisions annoncées, une sortie trail sera programmée et encadrée par Ephrem qui se propose gentiment de la prendre en main.
Rendez vous donc à 9 h 30 place du bus fin 11 h 15, la séance est ouverte aux U15 et plus possibilité de faire des groupes de niveau si besoin (voir en fonction du nombres d’adultes présents).
Les séances enfants de l’après midi sont annulées
par Clément | 4 Juin, 2024 | Entraînement |
La Séance Biathlon aura lieu au stade d’arçon, rendez vous directement à Arçon pour 17 h 15, fin d’entrainement à 19 h à Arçon, pas de bus pour le retour non plus.
Je vous demande pour cette séance de vous inscrire dans les commentaires (en précisant si vous prenez le bus ou non) avant jeudi soir pour informer du nombres de tireurs à la personne qui encadrera.
par Clément | 4 Juin, 2024 | Entraînement |
Rendez vous sortie des collèges 15 h 40 ou 16 h à la malmaison, retour place du bus 18 h
Séance : course à pied / renforcement musculaire
Matériel : chaussures, gourdes, montre et vêtements adaptées (casquette, lunette de soleil)
par Clément | 2 Juin, 2024 | Entraînement |
Ce Mercredi 5 juin fera office d’une première journée interclubs organisée avec l’ASOP, Frasne ainsi que Mouthe
Un petit triathlon (vélo, course à pied, natation) prendra donc place, ce mercredi tout au long de la journée à la plage de Labergement (lac de remoray).
voici le point gps : https://maps.app.goo.gl/oiXGbYLDQGwQA3Kd6
La matinée sera réservé aux catégories U7/U9/U11 de 9 h 30 à 11 h 30
Le bus partira de la place du bus à 9 h 00 mais ne fera pas le retour pour ses catégories ci.
L’après-midi ce sont les catégories U13 et plus qui sont attendues de 14 heures à 16 heures, pas de transport prévu en bus pour l’aller mais un retour en bus à 16h 45 place du bus sera possible pour ceux qui le souhaitent, sinon rendez-vous 16h à la plage pour récupérer les triathlètes en herbe.
Matériel obligatoire : Vêtements adaptés en fonction de la météo, Chaussure de course à pied, VTT (avec casque), gourde et petit encas si besoin, un petit linge, des vêtements de rechange.
ATTENTION !! Les vélos seront chargés dans le bus pour ceux qui le prennent à l’aller ou le retour, mais pour les parents qui emmènent ou ramènent doivent bien pensez à prévoir un porte vélo ou une voiture en capacité de reprendre le ou les vélos dans le coffre.
Par souci d’organisation, je vous demande d’inscrire vos enfants dans les commentaires et me préciser si oui ou non ils prendront le bus à l’aller pour les U7U9U11 et au retour pour les U13 et plus.
Pour toutes informations ou questions supplémentaires n’hésitez pas à me contacter par mail : clement08112001@gmail.com
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