Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens
U15 ET PLUS COMPÉTITEURS ET GROUPE LOISIR ADULTES
Journée d’essai gratuite (pour les nouveaux)
Rdv: 18:15—> Début séance: 18:30 au Gymnase des Augustins
Fin: 20h au Gymnase des Augustins
Activité : Renforcement musculaire adapté à tous les niveaux
Matériel: Baskets d’intérieur et gourde
RDV POUR TOUTES LES CATÉGORIES: 9H30 À LA MALMAISON
DÉJEUNER EN PIQUE-NIQUE
FIN: 14H30 À LA MALMAISON
ACTIVITÉ:
U7/U9: MARCHE ET JEUX //APRÈS-MIDI: JEUX TOUTES LES CATÉGORIES ENSEMBLE.
U11/U13: SORTIE EN COURSE/MARCHE BÂTONS (ENDURANCE) // JEUX TOUTES LES CATÉGORIES ENSEMBLE
MATÉRIEL: BASKETS, BÂTONS (POUR U11 ET U13), PORTE-GOURDE AVEC EAU, COLLATION ET PIQUE-NIQUE POUR MIDI.
Dimanche 29/10,
Rendez-vous à 9h00 sur le parking du collège Malraux.
Si suffisamment de participants, possibilité de choisir son groupe, soit marche nordique sportive avec Philippe Simon, soit trail avec Alain Girod.Le parcours dentique pour les 2 groupes sur la 1ère partie :
Les Rosiers, Chateau de Joux, Les Angles, Bois du Crossat, Les Pucets, Fontaine Ronde (retour via Les Angles et le fort Malher directement pour les marcheurs.)
Pour le groupe trail, suite par chemin stratégique, Montpetot, La Cluse puis fort Malher et retour parking via le belvédère du Fer à Cheval.
Collation à l’arrivée, prévoir des « amuses-gueules », merci et à dimanche !
RDV: 14H30 PLACE DU BUS ( 14:45 ARÇON )
FIN: 17H ARÇON
SKI ROUES CLASSSIQUE!!! MONTRE INDISPENSABLE!!!
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES
Rdv: 9:15 à la place du bus
Fin 11:45 place du bus
Matériel : montre, ski roues classique. Merci de me prévenir en avance si vous n’avez pas des ski roues classique Kv+ ou R17 (porte-gourde avec réserve d’eau)
Inscriptions en commentaires
MATIN:
CATÉGORIES: ÉCOLE DE SKI (DE U7 À U13) + U15
RDV: 8:30 place du bus
FIN: 14h30 place du bus
Matériel: Baskets, pique-nique déjeuner, gants de ski.
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES
Des accompagnants seront nécessaires s’il y a plus de 8 inscrits.
IL S’AGIT D’UNE INITIATION, DONC, D’UNE ACTIVITÉ OUVERTE À TOUS LES ENFANTS DU CLUB!!!
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