Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens
ATTENTION: LES ADHÉSIONS AU CLUB SONT OUVERTES:
U7/U9:
RDV: 13h30 À LA MALMAISON
FIN: 15h00 À LA MALMAISON
ACTIVITÉ: MARCHE, MOTRICITÉ, TIR LASER
U11/U13:
RDV: 15h00 À LA MALMAISON
FIN: 17h00 À LA MALMAISON
COURSE À PIED/ CIRCUIT TRAINING
RDV: 18:15 À LA PISTE ATHLÉTISME DE PONTARLIER (OU À 18H À LA PLACE DU MARCHÉ)
FIN 19:45 À LA PISTE D’ATHLÉTISME
BASKETS, MONTRE!!, PORTE-GOURDE/GOURDE
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES!
RDV: 15H40 SORTIE DU COLLÈGE DES AUGUSTINS
FIN 18H À LA PLACE DU MARCHÉ
ACTIVITÉ: Ski roues skating (TECHNIQUE DE BASE + VITESSES)
Matériel: BASKETS, Équipement complet de ski roues skating, PORTE-GOURDE AVEC RÉSERVE D’EAU ET MONTRE
Pour ceux qui ne l’auraient pas encore fait, il faut reprendre rapidement vos licences:
U15 ET PLUS COMPÉTITEURS ET GROUPE LOISIR ADULTES
Journée d’essai gratuite (pour les nouveaux)
Rdv: 18:15—> Début séance: 18:30 au Gymnase des Augustins
Fin: 20h au Gymnase des Augustins
Activité : Renforcement musculaire adapté à tous les niveaux
Matériel: Baskets d’intérieur et gourde
RDV: 9H00 devant le lycée
Parcours qui nous emmènera en marche nordique sportive au sapin président de Doubs puis le chemin de St lOUP, retour par le golf et la piste de ski Vincent Defrasne et enfin le parc Majestueux puis retour au parking.
En cas des fortes pluies, la séance pourra être annulée.
RDV: 17h parking Maison des Associations (skatepark Pontarlier)
Fin 18h45 à Arçon (19h à Pontarlier)
ACTIVITÉ: Ski roues skating (Séance individualisé en fonction des besoins). INDISPENSABLE ACTUALISER VOTRE PLAYSHARP!
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES (INDISPENSABLE POUR PRÉPARER LA SÉANCE)
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