Dernières actualités
MERCREDI 15/11/2023: ÉCOLE DE SKI
U7-U9: RDV: 13:30 À LA MALMAISON FIN: 15h À LA MALMAISON ACTIVITÉ: Marche / Course à pied (sortie longue en forêt). PRÉVOIR AFFAIRES ADAPTÉES À LA MÉTÉO !!! Matériel: Baskets, gourde ou porte-gourde avec réserve d’eau et vêtements adaptés à la météo. L’aide des...
LUNDI 13/11: RENFORCEMENT MUSCULAIRE
U15 ET PLUS COMPÉTITEURS ET GROUPE LOISIR ADULTES Journée d’essai gratuite (pour les nouveaux) https://csrpontarlier.fr/groupe-loisir/embed/#?secret=ZzYNjcRgc8#?secret=kQPSFZsMnJ Rdv: 18:15—> Début séance: 18:30 au Gymnase des Augustins Fin: 20h au Gymnase des...
Mardi 14/11: Séance du soir
RDV: 18h30 place du marché FIN: 19h45 place du marché COURSE À BATÔNS INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES
Mardi 14/11: classe ski
rdv: 15h40 sortie collège fin 18h place du marché Activité: Ski roues classique (à Arçon)
dimanche 12 Novembre: loisir adultes
sortie dans la vallée de la Loue, rendez-vous 8h45 à la fromagerie de Doubs pour covoiturage ou directement au parking de la source à Ouhans pour ceux qui le préfèrent. Ou: Vers 9h00 au parking de la source Au programme, environ 15km pour les marcheurs et moins de...
Proposition transport minibus du club cross 4 villages (minimes et plus)
Rdv: 12h45 place du bus retrait des dossards à Oye pallet puis aller vers le départ de La planée Inscriptions en commentaires
SAMEDI 11/11/2023 Matin: U16 et plus.
rdv: 8:45 place du bus (9h à Arçon) fin: 10:45 à Arçon (11 place du bus). Skiathlon endurance avec des sprints Matériel : ski roues classique et skating! J'ai prévu que vous faits aussi le cross des 4 villages l'après midi !! inscriptions en...
10/11/2023: BIATHLON 50M
rdv: 17:10 à la place du marché (17:25 à Arçon) Fin: 19:00 à Arçon (19:15 place du marché) BIATHLON ski roues skating inscriptions en commentaires
JEUDI 9/11/2023: GROUPE ADULTES LOISIR
SÉANCE DE JEUDI SOIR DU GROUPE ADULTES LOISIR (SÉANCE D’ESSAI POUR LES NOUVEAUX) RDV: 19:30 À LA MALMAISON FIN: 21:00 À LA MALMAISON ACTIVITÉ: MARCHE/COURSE BÂTONS ET PRÉPARATION PHYSIQUE (MALMAISON) DÉTAIL DE LA SÉANCE: GAINAGE/REFORCEMENT MUSCULAIRE + RELAIS EN...
JEUDI 09/11/2023: CLASSE DE SKI
RDV: 15:40 À LA SORTIE DE CHAQUE COLLÈGE FIN: 18:30 À LA PLACE DU MARCHÉ Activité: COURSE À PIED + Ski roues skating (VITESSES) BASKETS DE COURSE À PIED INDISPENSABLES! Equipement ski roues skating, Montre, porte-gourde et bâtons.
Mercredi 08/11/2023: TIR 50. SÉANCE ANNULÉE
Les séances de biathlon reprendront le vendredi 10 dans l'horaire habituel.
MERCREDI 8/12/2023: ÉCOLE DE SKI U7/U9/U11/U13
ATTENTION INFOS SAMEDI: PAS DE SÉANCE HABITUELLE (COURSE OUVERTE À TOUTE LE MONDE) https://csrpontarlier.fr/pas-dentrainement-le-11-11-participation-au-cross-des-4-villages/ U7-U9: RDV: 13:30 À LA MALMAISON FIN: 15h À LA MALMAISON ACTIVITÉ: Marche, motricité/Circuit...
MARDI SOIR 07/11/2023: PAS DE SÉANCE DU SOIR
EXCEPTIONNELLEMENT, IL N'Y AURA PAS DE SÉANCE DU SOIR (À CAUSE D'UNE RÉUNION
MARDI 07/11: CLASSE DE SKI (ATTENTION AUX HORAIRES)
RDV: 15H40 À LA SORTIE DES COLLÈGES FIN: 17h15 À LA PISTE ATHLÉTISME DE PONTARLIER (À CAUSE D'UNE RÉUNION) ACTIVITÉ: ATHLÉTISME (BASES ATHLÉTIQUES + VMA/VITESSES
LUNDI 06/11/2023: RENFORCEMENT MUSCULAIRE (U15 ET PLUS)
U15 ET PLUS COMPÉTITEURS ET GROUPE LOISIR ADULTES Journée d’essai gratuite (pour les nouveaux) https://csrpontarlier.fr/groupe-loisir/embed/#?secret=ZzYNjcRgc8#?secret=kQPSFZsMnJ Rdv: 18:15—> Début séance: 18:30 au Gymnase des Augustins Fin: 20h au Gymnase des...