Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens

JEUDI 27 SOIR : GROUPE ADULTES LOISIR

JEUDI 27 SOIR : GROUPE ADULTES LOISIR

SÉANCE DE JEUDI SOIR DU GROUPE ADULTES LOISIR (SÉANCE D’ESSAI POUR LES NOUVEAUX)

RDV: 19:30 AU PARKING DE LA CHAPELLE DE L’ESPÉRANCE

FIN: 21:00 AU PARKING DE LA CHAPELLE DE L’ESPÉRANCE

ACTIVITÉ: MARCHE/COURSE BÂTONS ET PRÉPARATION PHYSIQUE (ZONE CHAPELLE DE L’ESPÉRANCE)

DÉTAIL DE LA SÉANCE:

ÉCHAUFFEMENT: 15′ ENDURANCE (MARCHE OU COURSE) + BASES ATHLÉTIQUES)

CORPS DE SÉANCE : CIRCUIT DE ATELIERS TECHNIQUES DE MARCHE/COURSE BÂTONS ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE

RETOUR AU CALME: 10′ JEUX/RETOUR AU CALME

MATÉRIEL: BÂTONS DE MARCHE OU DE SKI CLASSIQUE, FRONTALE, BASKETS DE TRAIL ET PORTE-GOURDE

Veuillez trouver ci-joint les informations complètes du GROUPE LOISIR. Attention!: la première séance loisir des Dimanches aura lieu ce dimanche 1 octobre

RAPPEL: LES ADHÉSIONS AU CLUB SONT OUVERTES

ESSAYAGE TENUES DU CLUB 2023-2024

ESSAYAGE TENUES DU CLUB 2023-2024

Venez essayer la tenue du club pour la saison prochaine que vous soyez membre du CSRP ou non
Nous proposons 7 séances d’essayages qui auront lieu à la Maison du ski à Pontarlier (16 rue de Doubs) :

– Mercredi 27 Septembre – 17H à 19H
– Samedi 30 Septembre – 10H à 12H
– Samedi 30 Septembre – 16H à 18H
– Samedi 30 Septembre – 16H à 18H
– Lundi 2 Octobre – 17H à 19H
– Mercredi 4 Octobre – 17H à 19H
– Samedi 7 Octobre – 10H à 12H
– Samedi 7 Octobre – 16H à 18H

Vous pourrez commander :
– Tenue course haut et bas
– Veste surchaud haut et bas
– Veste sans manche

Ci-dessous quelques photos des tenues sans logos (partenaires et logo CSRP seront placés par la suite).

JEUDI 27 SOIR : GROUPE ADULTES LOISIR

MERCREDI 27 SEPTEMBRE : ÉCOLE DE SKI (U7-U9-U11-U13)

U7-U9:

RDV: 13:30 À LA MALMAISON

FIN: 15h À LA MALMAISON

ACTIVITÉ: Marche, motricité/Circuit du combattant

Matériel: Baskets, gourde ou porte-gourde avec réserve d’eau et vêtements adaptés à la météo.

L’aide des parents sera bienvenue pour assurer la qualité de la séance

Inscriptions des accompagnants:

https://xoyondo.com/dp/V0nXLSpVewGdnx3


U11-U13

RDV: 15h À LA MALMAISON

FIN: 17 À LA MALMAISON

ACTIVITÉ: Coordination, préparation physique et jeux

Matériel: Baskets, montre (chronomètre), gourde ou porte-gourde avec réserve d’eau et vêtements adaptés à la météo.

L’aide des parents sera bienvenue pour assurer la qualité de la séance

inscriptions des accompagnants

https://xoyondo.com/dp/V0nXLSpVewGdnx3

Bénévoles pour le LOTO

Bénévoles pour le LOTO

Le club recherche 10 bénévoles pour l’organisation de son LOTO

Nous recherchons 10 personnes pour l’organisation de notre LOTO le samedi 14 octobre à partir de 18H30. Le LOTO se déroulera à la salle des Capucins et sera animé par Speed Loto

Vous pouvez vous inscrire dans les commentaires ci-dessous (Nom et Prénom)

Merci pour votre soutien !