Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens
U7/U9:
RDV: 13:30 la Malmaison
Fin: 15:00 à la Malmaison
Activité: Rollers (agilité)
Matériel: Chaussures, rollers, équipement de protection complet(casque + 3 protections: genoux, coudes poignets), porte-gourde et réserve d’eau
U11/U13:
RDV: 15:00 à la Malmaison
Fin: 17:00h
Activité: Rollers (agilité)
Matériel: Chaussures, rollers, équipement de protection complet(casque + 3 protections: genoux, coudes poignets), porte-gourde et réserve d’eau
Classe de ski Augustins:
RDV 15:40 Collège des Augustins
Lieu de la séance: Arçon
FIN: 18: Place du marché
Activité: Ski roues skating (agilité)
Matériel: Chaussures de course à pied, équipement complet ski roues skating (avec pointes de ski roues ou résistantes), chaussures, lunettes, porte-gourde avec réserve d’eau.
Entraînement du soir:
Catégories: U15 à adultes
RDV à 18 à la Place du Marché
Ou 18:15 à la piste d’Arçon
FIN à 20h à la Place du Marché
ACTIVITÉ: Ski roues classique: technique de base + endurance acrive (+ sprints)
Matériel: Chaussures de course à pied, équipement complet ski roues classique (avec pointes de ski roues ou résistantes), chaussures, lunettes, porte-gourde avec réserve d’eau.
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES
Vuillez trouver ci-joint la liste des enfants participant à l’initiation au saut à ski de ce samedi. (Vous trouverez toutes les informations à l’article en haut).
Matériel: Gants de ski de fond, collation, porte-gourde avec réserve d’eau, vêtements de rechange
Bus
Jade Gelin
Leopoldine Gelin
Felix Rives
Eloi Baud
Jules Baverel
Cloé Clayrac
Léna Saillard
Lison Bôle
Axel Marguet (Pas de place disponible au bus)
Léonie Dufour (Pas de place disponible au bus)
Véhicule personel:
Paul Salgues (2 places disponibles)
Paul Charton (voiture)
Maëline Marguier
Zoélie Marguier
RDV: 16h à la place du bus
Fin: 18h30 à la place du bus
Activité: Vélo de route (Endurance + sprints).
Matériel: Casque, lunnettes, reserve d’eau, une barre énergétique ou de céréales et une chambre à air.
Vêtements de rechange
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES: L’aide d’un parent accompagnant sera bienvenue.
Vous trouverez ci-joint toutes les information de la séance d’initiation au saut à ski de samedi matin. Attention: Il faut s’inscrire à la séance (Jusqu’à mercredi 15 à 20h)
CLASSE DE SKI
RDV:
BUS: 15:40 à la sortie des Collèges.
+ Covoiturage des parents
Fin: 18 à la Place du Marché
Activité: Renforcement musculaire: fin des épreuves de force des test physiques (5 épreuves restantes)+ Sprints course à pied
Matériel: Chassures de trail/course à pied, PORTE-GOURDE ET RÉSERVE D’EAU)
Clayrac Cloé
Rives Lou
Griffon Charly
Rives Pom’
Marguet Antonin
Nicod Lubin
Bobillier Gabin
Vuittenez Capucine
Cuche De Giorgi Louise
Pochard Léo
Jeannerot Gaëlle
Hanrot Ulysse
ENTRAINEMENT DU SOIR
RDV: 18H À LA PLACE DU MARCHÉ (Ou 18:15 à la Malmaison)
FIN: 20H À LA PLACE DU MARCHÉ
Renforcement musculaire: fin des épreuves de force des test physiques (5 épreuves restantes)+ Sprints course à pied
Matériel: Chaussures de course à pied/trail, gourde/portegourde)
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES
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