ECOLE DE SKI samedi 05 après-midi U7/U9 et U11/U13

par Sergi | 4 Fév, 2022 | Entraînement | 0 commentaires

U7/U9

Rendez-vous à 13:30 et fin à 15h  à la Malmaison.

Activité: Ski de fond SKATING (POUR CEUX QUI N’ONT, SINON: SKATING)

Matériel: Équipement complet de ski skating, gourde ou porte-gourde avec réserve d’eau et vêtements adaptés à la météo.

Important: L’aide des parents sera nécessaire pour assurer le bon fonctionnement des séances. On prie aux parents pouvant accompagner les groupes, de s’inscrire en ajoutant un commentaire dans cet article ou par whattsap.

U11-U13

Rendez-vous à 15h et fin à 17h  à la Malmaison.

Activité: Ski de fond SKATING

Matériel: Équipement complet de ski SKATING, gourde ou porte-gourde avec réserve d’eau et vêtements adaptés à la météo.

Important: L’aide des parents sera nécessaire pour assurer le bon fonctionnement des séances. On prie aux parents pouvant accompagner les groupes, de s’inscrire en ajoutant un commentaire dans cet article ou par whattsap.

Attention: Les majeurs de 12 ans et 2 mois voulant participer aux séances devront avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigenique en cours de validité (24h)

SAMEDI 05 MATIN: Entraînement U15 et plus

par Sergi | 4 Fév, 2022 | Entraînement | 8 commentaires

RDV À 9h à la place du bus ou 9:15 directement à La Malmaison ( Merci de le préciser dans les commentaires).

Fin: 11:15 à la Malmaison ou à 11:30 à la Place du bus.

Technique:  SKATING

TYPE DE SÉANCE: Séance d’activation pour la course de dimanche (sprints techniques: descentes, confrontation).

Amener Skis de compétition

INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES

Attention: Les majeurs de 12 ans et 2 mois voulant participer aux séances devront avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigenique en cours de validité (24h). Passeport vaccinnale pour les majeurs de 16 ans.

MERCREDI 02: ÉCOLE DE SKI U7/U9 ET U11/U13 (ATTENTION HORAIRES!!!)

par Sergi | 1 Fév, 2022 | Entraînement | 0 commentaires

Lieu du RDV: MALMAISON

U7/U9/U11/U13 (CRÉNEAU UNIQUE)

RDV: 14:30

FIN 17:00

Technique: CLASSIQUE

L’aide de deux parents sera nécessaire.

Séance encadrée par Philippe Querry

(Cependant, si vous avez des questions sur la séance, contactez-moi directement – Sergi)

Mardi 1 Février: CLASSE DE SKI ET SÉANCE DU SOIR (U13 à Sénior)

par Sergi | 31 Jan, 2022 | Entraînement | 2 commentaires

CLASSE DE SKI:

RDV à 15:40 au Collège des Augustins

Fin à 18:00 à la place du Marché

Technique: Skating

Attention: Les majeurs de 12 ans et 2 mois voulant participer aux séances devront avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigenique en cours de validité (24h) Passeport vaccinale pour les majeurs de 16 ans

SOIR:

RDV à 18:00 à la place du Marché. Au directement à la Malmaison à 18:15.

Fin: à 19:50 à la Malmaison

RETOUR à 20:10 à la place du bus (20:00 à la place du marché)

Technique: skating

Type de séance: Séance technique et d’endurance (+ sprints)

Attention:Les majeurs de 12 ans et 2 mois voulant participer aux séances devront avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigenique en cours de validité (24h) Passeport vaccinale pour les majeurs de 16 ans

INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES