Stage Noël: jour 3 (mercredi 22)

par Sergi | 21 Déc, 2021 | Entraînement | 0 commentaires

RDV à la Malmaison

Matin de 9:30 à 12H

Après-midi de 14h à 16h

Catégories U7 et U9: Ski Classique toute la journée.

Catégories U11 ET U13: Ski skate toute la journée.

L’aide des parents sera nécessaire pour assurer le bon fonctionnement de la séance

Stage Noël- jour 2

par Sergi | 20 Déc, 2021 | Entraînement | 0 commentaires

RDV à la Malmaison

Matin de 9:30 à 12H

Après-midi de 14h à 16h

Catégories U7 et U9: Ski Classique toute la journée

Catégories U11 ET U13: Ski classique le matin et skate l’après-midi

Catégories U15/U17/U20: RDV à 14h en skate

L’aide des parents sera nécessaire pour assurer le bon fonctionnement de la séance

Entraînement lundi 20 Décembre (U15-Adultes): Musculation du soir, dernière séance !!!

par Sergi | 20 Déc, 2021 | Entraînement | 0 commentaires

U15 – Adultes*

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

RDV 18h–>18h30 et FIN à 20h: Gymnase du Collège des Augustins

Matériel: Tenue sportive d’intérieur et reserve d’eau

ATTENTION: Pour participer à la séance vous devez avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigens en cours de validité (24h).

Entraînement Lundi 20 Matin: U15 et +

par Sergi | 19 Déc, 2021 | Entraînement | 3 commentaires

RDV À 9H À LA PLACE DU BUS (OU À 9:15 au parking de la Perdrix)

FIN À 11:30 À LA PLACE DU BUS

Activité: Endurance ski skating

iNSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES! (Mercide préciser le lieu de rdv)

Stage Noël- jour 1

par Sergi | 19 Déc, 2021 | Entraînement | 1 commentaire

RDV À 13:30 à la Malmaison

Fin à 17h

Modalité classique pour les U7/U9/U11/U13

L’aide des parents sera nécessaire pour le bon fonctionnement des séances (inscriptions en commentaires)

Bonne journée

Sergi