Dernières actualités
Samedi 11 Matin: TESTS PHYSIQUES U15 et + (CSRP+ASOP)
RDV: 9h à la piste d’athlétisme de Pontarlier. FIN: Entre 12h et 12h30 au même endroit. DESCRIPTION: Ce samedi matin on réalisera les habituels tests physiques de début saison afin de pouvoir connaître l'état de forme actuel des jeunes et avoir des valeurs pour...
Jeudi 09 Juin: Classe de ski et entraînement du soir (U15/U17/U20/ADULTES)
CLASSE DE SKI RDV: BUS: 15:40 à la sortie des Collèges Lucie Aubrac et Grenier. Les collégiens des Augustins et de Malraux vont directement au parking du Collège Malraux. Fin: 18 à la Place du Marché Activité: Préparation physique générale + vitesses/coordination en...
Mercredi 8 Juin: École de ski U7/U9 et U11/U13
U7/U9: RDV: 13:30 la Malmaison Fin: 15:00 à la Malmaison Activité: Rollers (agilité) Matériel: Chaussures, rollers, équipement de protection complet(casque + 3 protections: genoux, coudes poignets), porte-gourde et réserve d’eau U11/U13: RDV: 15:00 à la Malmaison Fin:...
Mardi 7 Juin: Classe de ski et entraînement du soir (U15 à adultes)
Classe de ski Augustins: RDV 15:40 Collège des Augustins Lieu de la séance: La Malmaison FIN: 18: Place du marché Activité: Bases athlétiques, pliométrie, préparation physique générale et SKI ROUES SKATING AGILITÉ (SANS BATONS) Matériel: Chaussures de course à pied,...
RETOUR SKIS DE LOCATION
Pour ceux qui ont loué des skis du club cette saison 2021/22, ont vous prie de les retourner lors des prochains entraînements pour chacune des catégories. Pour optimiser le maintien du matériel pendant l'été, on vous prie de les retourner paraffinés (sans enlever la...
Samedi 04 juin après-midi: École de ski u7/u9 et u11/u13
U7/U9 RDV: La Malmaison à 13:30 FIN: La Malmaison à 15:00 Activité: Motricité, marche et découverte du milieu. Matériel: Chaussures de course à pied et réserve d’eau. Un parent accompagnant sera bienvenu. U11/U13 RDV: La Malmaison à 15:00...
Samedi 4 Matin: U15/U17/U19 ET ADULTES
Ski roues skating RDV: PLACE DU BUS (OU 9:15 AU STADE D'ARÇON) FIN 11:30 PLACE DU BUS (11:20) STADE D'ARÇON) Activité: Ski roues Skating Matériel: Équipement complet ski roues skating et matériel protection complet.- Montre et porte-gourde avec réserve d'eau....
Jeudi 02 Juin: Classe de ski et entraînement du soir (U15/U17/U20/ADULTES)
CLASSE DE SKI RDV: Lieu de l'activité: Stade d'Arçon BUS: 15:40 à la sortie des collèges Covoiturage parents: Pour amener le reste des jeunes. Fin: 18 à la Place du Marché Activité: Séance de renforcement musculaire + vitesses et agilité en ski roues skating (sans...
Mercredi 1 Juin: École de ski U7/U9 et U11/U13
U7/U9 RDV: La Malmaison à 13:30 FIN: La Malmaison à 15:00 Activité: Motricité, marche et découverte du milieu. Matériel: Chaussures de course à pied et réserve d’eau. Un parent accompagnant sera bienvenu. RAPPEL CATEGORIES: Pour les catégories...
Mardi 31 Mai: Classe de ski et entraînement du soir (U15 à adultes)
Classe de ski Augustins: RDV 15:40 Collège des Augustins Lieu de la séance: La Malmaison FIN: 18: Place du marché Activité: Bases athlétiques, pliométrie, préparation physique générale et SKI ROUES SKATING AGILITÉ (SANS BATONS) Matériel: Chaussures de course à pied,...
Groupes Classe-Ski 2022-2023
Vous trouverez ci-dessous les groupes de la classe-ski 2022-2023 MARDI (Les Augustins) - 8 collégiens Marguet AxelDufour LeonieGosse GermainSaillard LenaDichamp MathisFebvay NestorBole LisonCuche De Giorgi Emile JEUDI (Autres collèges) - 11 collégiens Marguet...
STAGES ÉTÉ
* CATEGORIES SAISON 2022-23 STAGE 1: DATES : 11 au 14 juillet LIEU: VALLOIRE CATEGORIES : U15 et U17 (U19 1) OBJECTIF : Stage vélo, ski roues et course à pied U15 et U17 (U19). On profitera des Cols de montagne aux alentours pour s’entraîner en ski roues (le...
Samedi 28 Après-midi: École de ski u7/u9 et u11/u13 (ATTENTION HORAIRES)
U7/U9: RDV: 14h la Malmaison Fin: 15:30 à la Malmaison Activité: Rollers (agilité) Matériel: Rollers, équipement de protection complet, porte-gourde et réserve d'eau U11/U13: RDV: 15:30 à la Malmaison Fin: 17:00h Activité: Rollers (agilité) Matériel: Rollers,...
Samedi 28: U15/U17/U20/ADULTES
RDV 9:00 À LA PLACE DU BUS Fin: 11:45 À LA PLACE DU BUS ACTIVITÉ: Vélo de route (endurance + sprints ) Matériel: Matériel: Casque, lunnettes, reserve d’eau, une barre énergétique ou de céréales et une chambre à air. Vêtements de rechange INSCRIPTIONS EN...
Jeudi MATIN (attention: modifié!): Séance U15 et + (Ascension)
RDV: À 9:30 à la place du bus. Retour: À 12h à la place du bus Séance: Préparation physique + Reprise des Ski roues skating (sans bâtons/technique) Matériel: Équipement Ski roues skating (pointes de ski roues), porte-gourde, Réserve d'eau, montre et collation...