Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens

COURSE D’OUVERTURE FOND (U7 A U11) ET BIATHLON (U13 et +)  6 SEPTEMBRE

COURSE D’OUVERTURE FOND (U7 A U11) ET BIATHLON (U13 et +) 6 SEPTEMBRE

Une course d’ouverture en ski de fond pour les U7 a U13 le matin et de Biathlon pour les U15 et + prendra place sur le stade d’arçon le Samedi 6 septembre

Voici le programme de la matinée :

09h30 : Appel des équipes

10h15 : Reconnaissance U7 à U11

10h45 – 12h45 : Ateliers à pied pour les U9 à U11 (uniquement pour les licenciés du Massif Jurassien, pas de comités extérieurs) 4 ateliers :

1. VITESSE : parcours de 20s

2. TRAIL : départ individuel entre 10 et 12 min environ

3. AGILITE: parcours avec obstacles de 3’ environ

4. BIATHLON: tir laser (non comptabilisé ?)

3 passages par coureur maxi (sauf trail) U7 et U9 : sans classement U11 : classement addition des places pour les 3 ateliers

13h30 : Remise des prix

Programme pour les U13 en Biathlon:

09h00 : Essais de tir U13 hommes et dames

09h30 : Mass start à pied (par année d’âge) U13 hommes et dames (2 tirs couchés en fin de course

Programme après midi :

12h15 : Contrôle carabine U15 hommes et dames

12h45 : Essais de tir U15 hommes et dames

13h45 : Sprint couché-debout (Pénalité de temps) U15 hommes et dames – 3×1,5 kms

15h30 : Contrôle carabine U17 à seniors hommes et dames

16h00 : Essais de tir U17 à seniors hommes et dames

16h45 : Sprint court (Couché- debout – petit anneau de pénalité 100m) U17 à seniors hommes – 3×2,5 kms et dames – 3×2 kms

17h15 : Remise des prix U15 et Challenge Monts de Joux/ Championnat Régional Biathlon d’été

Pour toutes personnes souhaitant participer à la journée (sur la course correspondante a votre catégories) veuillez vous inscrire dans les commentaires de cette article avant le 30 septembre

Vendredi 22/08 Biathlon

Une séance de tir aura lieu vendredi 22 aout à Arcon

Pour les non biathlète la séance vous est ouverte est une séance vous sera donner

Rendez vous 9 h place du bus ou 9 h 15

fin 11 h15 retour 11 h 30 place du bus

ski roue skate

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Jeudi 21/08

Une séance ski roue classique mise en commune avec le comité départemental / SC Frasne

Rendez vous 9 h 15 place bus ou 9 h 30 a Arçon

Fin 11 h 45 a Arçon retour 12 h place du bus

Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, Chaussure de adapté au style, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE, LUNETTE 

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Ecole de ski 20/08

Sortie randonnée au Larmont

Programme : Randonnée (course à pied), Jeux :  prévoyez donc des chaussures de sports adaptées

Rendez vous place du bus 14 h / retour 16 h 00 même endroit

Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, Chaussure sportive, PORTE-GOURDE/GOURDE, LUNETTE !

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Mardi 19/08

Séance course à pied

en commun avec le sc frasne 

Rendez vous 9 h 15 place du bus retour 11 h 30

Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, Chaussure de course à pied, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE, LUNETTE , *

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