MARDI SOIR 9 MAI U15 ET PLUS: VTT

par Sergi | 8 Mai, 2023 | Entraînement | 1 commentaire

RDV: 18:30 PLACE DU BUS

FIN 20:15 à la place du bus

Activité: VTT

Matériel: Casque, chambre d’air, pompe, barre énergétique

INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES

CLASSE DE SKI MARDI 09

par Sergi | 8 Mai, 2023 | Entraînement | 0 commentaires

RDV: À LA SORTIE DU COLLÈGE 15H40

FIN: 18h à la place du marché

ACTIVITÉ: RENFORCEMENT MUSCULAIRE + COURSE À PIED

Matériel: Chaussures de course à pied, montre et lunettes

ÉCOLE DE SKI: SAMEDI 06 APRÈS-MIDI

par Sergi | 5 Mai, 2023 | Entraînement | 0 commentaires

U7/U9:

RDV à 13h30 fin à 15h

LIEU : MALMAISON

Activité: COORDINATION + JEUX (BIATHLON LASER)

L’AIDE D’UN PARENT SERA BIENVENUE

U11/U13:

RDV à 15h et fin à 17h

CIRCUIT PREPARATION PHYSIQUE + Course à pied + JEUX

PORTE-GOURDE OBLIGATOIRE

L’AIDE D’UN PARENT SERA BIENVENUE

Samedi matin: U15 et plus

par Sergi | 5 Mai, 2023 | Entraînement | 0 commentaires

RDV: 9H PLACE DU BUS

Fin 11:45 PLACE DU BUS

VÉLO DE ROUTE

Casque, clés, outils, chambre à aire, montre

INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES

Pré-inscription classe ski-

par Sébastien | 2 Mai, 2023 | Entraînement | 12 commentaires

Les pré-inscriptions pour la classe ski sont ouvertes

JEUDI 4 MAI : CLASSE SKI

par Sergi | 1 Mai, 2023 | Entraînement | 0 commentaires

Rdv: À la sortie de collèges (15:40)

FIN: 18h30 à la place du Marché

REFORCEMENT MUSCULAIRE (PROGRESSION MVTS HALTÉROPHILIE) + VITESSES VARIÉES EN COURSE À PIED

Porte-gourde et montre !